लाइफस्टाइल

आयुर्वेद में धनिया के कई फायदे बताए गए हैं। धनिया शरीर को डिटॉक्स करने का काम करता है और शरीर की कई सफाई में मदद करता है। वात, पित्त और कफ दोषों को मिलाकर धनिया बहुत ही अच्छा माना जाता है। यह पावरफुल मसाला केवल भोजन को सुगंध देने या स्वादिष्ट बनाने के काम नहीं आता बल्कि यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत उपयोगी है। ‌सिरदर्द, सिगरेट, सोडा, वजन बढ़ने की समस्या, इनबैलेंस, ब्लीडिंग, डायमेंशन और डायमेंशन जैसी कई समस्याओं को रोकना संभव है। परमीत कौर, प्रमुख एवं प्रमुख, धार्मिक एवं भौतिक विशेषज्ञ, मोरिंगो एशिया अस्पताल, गुड़गांव के अनुसार, प्रतिदिन खाली पेट धनिया का पानी पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं और इसे लेने से अनिद्रा रोग दूर हो सकते हैं। आइए जानते हैं इसके गजब के फायदे और इसे बनाने के तरीके के बारे में। पाचन में सुधार करें धनिया के बीजों में अच्छी मात्रा में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते हैं, जो पाचन तंत्र को व्यवस्थित करने में मदद करते हैं। धनिया से बने पानी को नियमित रूप से पीने से गैस, अपच, एसिडिटी और कब्ज जैसी समस्याओं में आराम मिलता है। कचरे से बना पानी हानिकारक माना जाता है। इसे पीने से अप्रकाशित के मुखौटे को कम किया जा सकता है। इसके लिए 1 धनिया पाउडर को 1 चम्मच पानी में रातभर भर कर रख दें और सुबह के मसाले और जब ये आधा रह जाए तो अच्छा पी लें। ध्यान रहे कि नशे की लत को खत्म करने के 1 घंटे बाद ही इस ड्रिंक को बंद कर देना चाहिए। क्योंकि नाश्ते के 1 घंटे बाद तक किसी भी चीज को खाने से मनाही होती है। वेट लॉस में सुबह-सुबह खाली पेट धनिया का पानी पीने से पाचन क्रिया में सुधार होता है और मेटाबॉलिज्म बेहतर बनता है। इसे डिटॉक्स वॉटर के रूप में भी पिया जा सकता है। वजन कम करने वाले लोगों के लिए यह जादुई जादुई असर दिखा सकता है। सही सामग्री और लेबल के साथ-साथ इस पेय का सेवन वजन में काफी हद तक आपकी मदद कर सकता है। ‌ प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ावा देता है धनिया के दाने से बचाव करते हैं जो कई तरह की बीमारियों से बचाव करते हैं धनिया के भीगे हुए दोनों का पानी पीने से रोग क्षमता मजबूत होती है और इसकी मदद से कई तरह के प्रभाव से बचाव किया जा सकता है ।। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बॉडी में फ्री रेडिकल्स एक्टिविटी को कम करने में सहायता मिलती है खाली पेट धनिया के पानी को पीने से लेकर कई चैलेंज में मदद मिलती है। धनिया का पानी कैसे बनाएं धनिया का पानी बनाना बेहद आसान होता है। इसके लिए आपको बिल्कुल भी गंभीर संकट की आवश्यकता नहीं है। इसे तैयार करने के लिए एक बड़ा टेबल स्पून धनिया के मसाले को एक कप पानी में एक चम्मच रात भर के लिए छोड़ दें और सुबह के समय इसे अच्छा खाली पेट पी लें। बचे हुए टुकड़ों को आप सुखाकर खाना बनाने में इस्तेमाल कर सकते हैं। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 42

अमेज़न ग्रेट इंडियन फेस्टिवल सेल में कई टॉप और शानदार सीलिंग फैन मिल रहे हैं। इस आर्टिकल में सेल से हम आपके लिए BLDC मोटर वाले कुछ सबसे शानदार सीलिंग फैन फॉलोअर्स हैं। ये सीलिंग फैन कम बिजली की दुकानों में भी बेहतर से बेहतर स्टॉकिंग्स भी देते हैं। इन सीलिंग फैन का डिज़ाइनर लुक भी काफी शानदार है, जो आपके रूम को भी अच्छा लुक दे सकता है। उदाहरण के तौर पर आप 65% तक की छूट लेकर भारी बचत भी कर सकते हैं। Amazon Big Sale की ये डील काफी शानदार है। इस डिल में आपको टॉप ब्रांडेड और काफी बेहतरीन फैन दिए जा रहे हैं। ये सभी 3 ब्लेड वाले फैन हैं, जैसे एयरो प्रोटोटाइप डिजाइन भी शानदार है। इन सीलिंग फैन को आप मैकेनिक से भी कंट्रोल कर सकते हैं। इन सीलिंग फैन पर बचत के लिए आप इस सूची की जांच कर सकते हैं। ओरिएंट इलेक्ट्रिक 1200 मिमी ज़ेनो बीएलडीसी फैन: यह काफी अचूक और साहित्यिक शैली वाला शानदार ओरिएंट इलेक्ट्रिक फैन है। इस सीलिंग फैन में 1200 मिमी के 3 विवरण भी दिए गए हैं। यह बेसबॉल डीसी मोटर के साथ आ रहा है, जो एनर्जी सेविंग के साथ होना भी काफी अच्छा माना जाता है। यह संग्रहालय ऑपरेटिंग वाला काफी शानदार सीलिंग का प्रशंसक है। यह सीलिंग फैन बीजी का फ्लैट भी काफी कम है। स्मार्ट होम के लिए यह सीलिंग फैन काफी शानदार माना जाता है। क्रॉम्पटन एनर्जियन हाइपरजेट 1200 मिमी बीएलडीसी सीलिंग फैन: इस शीर्ष क्रॉम्पटन एनर्जियन हाइपरजेट फैन में रंग के कई शानदार स्थान दिए जा रहे हैं। यह BEE 5 स्टार रेटिंग के साथ आ रहा है। यह सीलिंग फैन लिविंग रूम के साथ बहुत ही शानदार हो सकता है। यह सीलिंग फैन की एयर स्टोरेज भी काफी सुपीरियर है। इस सीलिंग फैन पर आपको 2 साल तक की आजादी भी मिल रही है। यह सीलिंग फैन उपभोक्ताओं को भी काफी पसंद आया। KUHL प्राइमा A1 1200 Mm Bldc 65% पावर सेविंग सीलिंग फैन: अगर आप अपने कमरे को स्मार्ट और क्लासिक बनाना चाहते हैं, तो यह KUHL प्राइमा A1 सीलिंग फैन काफी शानदार हो सकता है। इस सीलिंग फैन के साथ उसे स्मार्ट मैकेनिक भी दिया जा रहा है, जिसकी मदद से आप फैन की स्पीड कंट्रोल को साथ ही ऑन/ऑफ भी कर सकते हैं। यह पावर सेविंग बीएलडीसी सीलिंग फैन का साइलेंट ऑपरेशन काफी बेहतर काम करता है। इसकी हाई स्पीड भी काफी शानदार है। POLYCAB Wizzy Neo 1200mm 5-Star BLDC, रिमोट सीलिंग फैन: यह टॉप शो और काफी शानदार POLYCAB Wizzy Neo सीलिंग फैन है। इस सीलिंग फैन के मोटर में 100% कॉपर वायरिंग का उपयोग किया गया है। यह 7 स्पीड सेटिंग के साथ आता है, जिससे आप तूफान जैसी हवा प्राप्त कर सकते हैं। स्लीप मोड के साथ ही इसमें रिवर्स मोड भी दिया गया है, जिससे कमरे का तापमान भी आसानी से कम हो सकता है। इस सीलिंग फैन का फ्री स्टोर भी देखें। ACTIVA Gracia 1200 MM (28 वॉट) BLDC मोटर फैन: यह डेकोरेटिव और स्कॉलर लुक वाल ACTIVA Gracia फैन है। इस सीलिंग फैन में अमिताभ लाइट भी दी जा रही है, जिससे आपके कमरे की शोभा भी कई गुना बढ़ सकती है। यह 3 ब्लेड वाला सीलिंग फैन बिजली की काफी ज्यादा सेविंग्स करता है। इस सीलिंग फैन पर 5 साल तक की रेट भी दी जा रही है। यह हैवी ड्यूटी मोटर काफी अच्छा एयर फ़्लो भी देता है। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 45

ट्रिप पर जाने का एक्साइटमेंट ही अलग होता है फिर चाहे आप अकेले जा रहे हों या दोस्तों के साथ। जहां कुछ लोगों को डेस्टिनेशन पर पहुंचने की जल्दबाजी होती है वहीं कुछ लोग सफर के हर एक पल को एन्जॉय करने का कोई मौका नहीं छोड़ते। रोड ट्रिप ऐसे ही लोगों के लिए है। जिस पर जाने की प्लानिंग से ही शुरू हो जाता है एडवेंचर का दौर। स्मूथ सड़कों पर बाइक चलाते हुए खूबसूरत नजारों को देखने का एक्सपीरियंस ही अलग होता है। तो इंडिया से अलग आज हम बात करेंगे देश-विदेश की खूबसूरत और मशहूर सड़कों के बारे में जहां रोड ट्रिप का अलग ही है मजा। पीक टू पीक हाईवे, कोलोरेडो 60 मील लंबी राइड करते हुए खूबसूरत नजारों को देखने का एक्सपीरियंस ही बहुत खास है। राइडिंग करते हुए रॉक माउंटेन नेशनल पार्क के खूबसूरत पहाड़ों को आसानी से देखा जा सकता है। घने जंगलों और घाटियों से गुजरती हुई ये सड़क बिल्कुल किसी शूटिंग लोकेशन जैसी दिखाई देती है। टेल ऑफ द ड्रैगन, नॉर्थ केरोलिना एंड टेनेसी हॉलीवुड की ज्यादातर फिल्मों और टीवी शो में इस रोड की झलक देखने को मिल जाएगी। यहां बाइक राइडर्स स्टंट करते हुए भी नज़र आ जाएंगे। सड़क के किनारे से आप पूरे शहर की खूबसूरती को निहार सकते हैं जो वाकई बहुत ही अलग और अच्छा एक्सपीरियंस होता है। सड़क पर छोटी गाड़ियों को ही आने-जाने की अनुमति है। एक वजह ये भी है यहां की राइडिंग को खास बनाने के लिए। पैसिफिक कोस्ट हाईवे, कैलिफोर्निया बाइक राइडिंग को एन्जॉय करना हो तो कैलिफोर्निया का पैसिफिक कोस्ट हाइवे आएं। साफ-सुथरी सड़के और किनारों पर लगे पेड़ इस जगह की खूबसूरती को करते हैं दोगुना। मंजिल तक पहुंचने के दौरान हरे-भरे पहाड़ और छोटी-छोटी नदियों जैसे कई सारे खूबसूरत नज़ारे देखने को मिलते हैं। यहां का मौसम ज्यादातर सुहावना ही रहता है तो आप कभी भी राइडिंग का प्लान बना सकते हैं। ब्लू रिज्ड पार्कवे, नॉर्थ केरोलिना एंड वर्जिनिया बाइक राइडिंग के शौकीनों की लिस्ट में शामिल है ये सड़क। चौड़ी और स्मूद सड़क के किनारे ग्रेट स्मोकी पहाड़ यहां की खूबसूरती को और भी बढ़ा देते हैं। राइडिंग करते हुए आप वर्जिनिया का नेशनल पार्क देखने के साथ ही घूम भी सकते हैं। बियरटूथ हाईवे, मोंटाना एंड व्योमिंग यूएस का बियरटूथ हाईवे भी बाइक राइडिंग के लिए काफी मशहूर जगहों में से एक है। यहां 68 मील की रोलर-कोस्टर राइडिंग के दौरान कई सारी चीज़ें देखने को मिलते हैं। जिनमें से एक है हाईवे के नॉर्थ से लेकर साउथ तक के कई सारे नेशनल पार्क। यहां अक्टूबर से लेकर मई तक पूरी सड़क बर्फ से ढकी हुई रहती है, जिस पर राइडिंग करना खतरे से खाली नहीं। गोइंग टू द सन रोड, मोंटाना बेशक ऊंची-नीची सड़कों पर राइडिंग करने में मजा तो आता है, लेकिन साथ ही साथ खतरनाक भी। ग्लेशियर नेशनल पार्क के खूबसूरत नजारों को इन सड़कों पर बाइक राइड करते हुए देखा जा सकता है। बाइनोक्यूलर्स की मदद से पहाड़ों पर चढ़ते हुए जानवरों को देखना भी बहुत ही अलग और अनोखा नजारा होता है। लेकिन राइडिंग से पहले यहां के मौसम की जानकारी जरूर ले लें। ग्रैंड स्टेयरकेस, ऊंटाह 124 मील के सफर के दौरान कई सारे नेशनल पार्क और घने जंगल देखने को मिलते हैं। कभी ये जगह अमेरिकन लोगों के रहने की जगह हुआ करती थी। ढ़लते सूरज के साथ स्मूद सड़कों पर दोस्तों के साथ बाइक ड्राइव करने का अपना ही मजा है। यहां आप रूककर फोटोग्राफी भी कर सकते हैं।   Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 97

हर दूसरी लड़की चाहती है कि उसके बाल सिर्फ लंबे हों न हों बल्कि इतने घने हों कि हर कोई सवाल करे कि असली बाल हों या नकली। लेकिन उम्र बढ़ने के साथ स्टाइल में बदलाव के कारण बालों का स्टाइल और स्टाइल में बदलाव आम बात हो गई है। ऐसे में ना ही केमिकल वाले बालों का असर दिखता है और ना ही अन्य हेयर प्रोडक्ट्स का असर दिखता है। इसलिए आज हम आपके लिए प्लॉट क्रिएटर भावना मेहराब की बताई गई ऐसी हेयरस्टाइल रेमेडी पेश करने वाले हैं, जिसका उपयोग करके आपके बाल इतने घने हो जाएंगे कि संकट में पड़ना भी आपके लिए मुश्किल हो जाएगा। इसके साथ ही भावना ने कुछ टिप्स भी शेयर किए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप अपने बालों को और भी खूबसूरत बना सकते हैं। आइए जानते हैं क्या हैं वो टिप्स और रेमेडी। एक साथ बताई गई हैं कई रेमेडीज स्पिरिट ने अपने शैतान पर एक बाल को घना करने के लिए बताई गई कुछ रेमेडीज हैं जिन्हें आप भी फॉलो कर सकते हैं। उन्होंने एक साथ तीन नुस्खे बताए हैं, जो कुछ इस प्रकार हैं- 1. पहली दवा है दो कच्चे कलौंजी के तेल में 1 चम्मच भृंगराज पाउडर को मिलाकर बालों पर लगाना। 2. दूसरी रोजी-रोटी के तेल में मेरी असेंशियल ऑयल-मैकेनिज्म का इस्तेमाल किया जाता है। 3. और तीसरी रेसिपी में आपको 1 नारियल कास्टर तेल, 1 नारियल कास्टर तेल और रोजमेरी एसेंसिल तेल की 5 बूंद मिलाने का है। ये तीन ही रेमेडीज हैं आपके बालों को मजा करने और उन्हें घना बनाने में मदद करें। हाथों से मसाज करना बेस्ट इमोशनल मसाज ने बताया कि आप अपने स्कैल्प के मसाज से भी बालों का स्वास्थ्य ठीक कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि शौकिया टूल्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है कि आप अपनी दुकान से इसे आज़माएं क्योंकि ये सबसे अच्छी विधि है। बताया गया कि बाल की कामगार का कारण स्टोरी क्रिएटर ने बताया कि जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है तो कंसीलर, क्रिएटर सिफ्ट, ब्लो साकिड का ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है और केमिकल का इस्तेमाल से बाल की लंबाई बढ़ती जाती है। इसलिए जरूरी है कि आप अपने भोजन में प्रोटीन, आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ और खाद्य पदार्थ जैसे सीड्स और देसी घी आदि जरूर शामिल करें। बालों के लिए प्रभावशाली है बालों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली लकड़ी की चटनी का इस्तेमाल करने वाली ये रेसिपी सबसे बेहतर है, क्योंकि ये बालों की घर्षण कम करने के लिए बनाई गई है, बालों के घर्षण को कम करने के लिए ये रेसिपी है और उन्हें बार-बार इस्तेमाल की जाने वाली चीजों से बचाती है। के लिए बहुत ही शानदार है। भावना महामहिम ने सलाह दी है कि प्लास्टिक की सामग्री का प्रयोग न करें। स्ट्रेस का तात्पर्य यह है कि बालों से जुड़ी समस्या के पीछे स्ट्रेस एक मूल कारण है, जिसके कारण हमारे हेयर फॉलिकल्स रिस्ट्रिक्टिंग चरण में चले जाते हैं, जिससे बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं। इसलिए ऐसी सक्रियता करें जो स्ट्रेस को कम करने में मदद करे, जैसे योगा, मेडिकल और वो सभी चीजें जो तनाव को दूर करने के लिए सहायक हों। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 38

लैपटॉप हो या कोई अन्य इलेक्ट्रॉनिक पत्रिका, वो वक्त के साथ स्लो हो जाता है। हालाँकि इसके स्लो होने की वजह कई साड़ियाँ हैं। ऐसे में अगर कुछ खास बातों का ध्यान रखा जाए तो लैपटॉप के स्लो होने की समस्या को कम किया जा सकता है। गैरजरूरी प्रोग्राम बंद करें प्रोग्राम के साथ कई लैपटॉप के प्लांट्स की भी शुरूआत हो गई है। ये प्रोग्राम आपके लैपटॉप की मेमोरी को बनाता है। कार्य प्रबंधक में डेवलपर इन प्रोग्राम को बंद करें। कई प्रोग्राम प्रोग्राम में रहते हैं और स्मृतियों का उपयोग करते हैं। इन प्रोग्राम को भी बंद करें। डिस्क क्लीनअप करने में समय लगता है आपके लैपटॉप पर फ़ाइलें जमा हो जाती हैं। इन उपकरणों से आपके लैपटॉप की स्पीड बढ़ सकती है। कभी-कभी डिलीट की गई फ़ाइलें पूरी तरह से डिलीट नहीं होती हैं। इन उपकरणों को भी निकालना होगा जगह खाली। जब आपकी फ़ाइलें हटा दी जाती हैं या नई फ़ाइलें हटा दी जाती हैं तो फ़ाइलें डिस्क पर बिखर जाती हैं। डिस्क डिस्क्रिग्मेंटेशन से ये फ़ाइलें एक साथ जुड़ जाती हैं जिससे लैपटॉप की स्पीड बढ़ जाती है। RAM को Random Access Memory के नाम से जाना जाता है। यह लैपटॉप की सैद्धांतिक स्मृति है। जितनी ज्यादा राम होगी, उतनी ही तेजी से आपका लैपटॉप जारी। आप अपने लैपटॉप की रैम को कैसे इंस्टॉल कर सकते हैं। लेकिन ध्यान दें कि सभी लैपटॉप में राम प्रस्ताव करने का विकल्प नहीं होता है। एक्सटर्नल मैमोरी का उपयोग करें यदि आप अपने सिस्टम डिस्क को एसएसडी (सॉलिड स्टेट ड्राइव) से बदल सकते हैं तो आपके लैपटॉप की स्पीड काफी बढ़ जाएगी। एसएसडी हार्ड डिस्क से काफी तेज़ होता है। एक्सटर्नल हार्ड डिस्क आप अपने डिवाइस को एक्सटर्नल हार्ड डिस्क में स्टोर कर सकते हैं जिससे आपके लैपटॉप की मेमोरी खाली रह सकती है। गैरजरूरी सॉफ्टवेयर को अनइंस्टॉल करने के लिए हम अपने लैपटॉप पर कई बार सारे सॉफ्टवेयर का उपयोग नहीं करते हैं। इन सॉफ्टवेयर को अनस्टॉल करने से आपके लैपटॉप की स्पीड बढ़ सकती है। विंडोज को अपडेट करने के लिए नए अपडेट में कई बार इंट्रेस्टमेंट की संभावनाएं होती हैं। इसलिए अपने अवशेषों को हमेशा अपडेट करें। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 21