लंबे समय तक स्किन प्रॉब्लम्स से दूर रहने के लिए जरूरी है कि आप अपनी उम्र के मुताबिक स्किन की केयर करें। स्किन की सही तरीके से केयर सिर्फ पिंपल्स, डॉर्क स्पॉट्स को ही दूर नहीं रखते बल्कि स्किन के ग्लो को भी बनाए रखते हैं। तो जानेंगे कि कैसे उम्र के हिसाब से करें सही स्किन केयर।
20 की उम्र में कैसे करें स्किन केयर
1. इस एज में आपकी स्किन अनप्रिडिक्टिबल हो जाती है।
2. स्किन सेरामाइड्स प्रोड्यूस करना बंद कर देती है, जिससे ड्राइनेस होती है।
3. रोजाना सनस्क्रीन लगाना शुरू कर दें।
4. कभी भी मेकअप अप्लाई किए हुए न सोएं।
5. अगर एक्ने की प्रॉब्लम जॉ लाइन तक पहुंच गई है तो ये हॉरमोन-रिलेटेड प्रॉब्लम है।
30 की उम्र में कैसे करें स्किन केयर
1. कोलेजेन और इलास्टिक फाइबर्स ब्रेक होने लगते हैं।
2. फाइन लाइंस और रिंकल्स साफ तौर पर दिखने लगते हैं।
3. रोजाना अपनी स्किन को एक्सफोलिएट करना जरूरी हो जाता है।
4. हाइड्रोलिक्सल एसिड वाला क्लेंजर यूज करें।
5. आई-केयर क्रीम्स का यूज करना शुरू कर दें।
40 की उम्र में कैसे करें स्किन केयर
1. डार्क स्पॉट्स होने से स्किन टोन अनईवेन होने लगती है।
2. रिंकल्स गहरे हो जाते हैं।
3. स्किन वॉल्यूम लूज करने लगती है।
4. सुबह और शाम को जेंटल क्लेंजर का इस्तेमाल करें।
5. एंटी-ऑक्सीडेंट्स वाले सिरम यूज करें, इससे स्किन रिपेयरमेंट में हेल्प मिलेगी।
6. नाइट क्रीम का रोजाना इस्तेमाल करें।
50 की उम्र में कैसे करें स्किन केयर
1. आपकी स्किन लाइट और लटकी हुई दिखने लगती है।
2. फैट लॉस की वजह से आपको गहरा और डल लुक मिल सकता है।
3. अपनी स्किन को मॉइश्चराइज करना बिल्कुल भी न भूलें।
4. अपनी स्किन को क्लीन करने के लिए भी मॉइश्चराइजिंग क्लेंजर का ही यूज करें।
5. मॉइश्चराइजर बेस्ड नाइट क्रीम का ही यूज करें।
“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है। और पढ़ें
