MY SECRET NEWS

अचल सम्पत्ति के वास्तविक बाजार मूल्य के अनुरूप बनेगी गाइडलाइन

ग्वालियर अगले वित्तीय वर्ष अर्थात वर्ष 2025-26 के लिये जिले की अचल सम्पत्ति के पंजीयन की गाइडलाइन के संबंध में आम नागरिकों से प्राप्त सुझावों पर जिला मूल्यांकन समिति की बैठक में गहनता से विचार किया गया। कलेक्टर श्रीमती रुचिका चौहान की अध्यक्षता में आयोजित हुई जिला मूल्यांकन समिति ने सही सुझावों को स्वीकार किया है। साथ ही अचल सम्पत्ति के वास्तविक बाजार मूल्यों के अनुरूप गाइडलाइन के प्रस्तावों को अंतिम रूप देने का प्रयास किया गया है।  गाइडलाइन को अचल संपत्ति के वास्तविक बाजार मूल्य के अनुरूप बनाने के लिये जिला मूल्यांकन समिति ने विभिन्न लोकेशनों पर स्थित अचल सम्पत्ति की गाइडलाइन में दोगुनी तक बढ़ोत्तरी प्रस्तावित की है। साथ ही कृषि भूमि की गाइडलाइन के दाम नहीं बढ़ाए हैं। बुधवार को कलेक्ट्रेट के सभागार में आयोजित हुई बैठक में अपर कलेक्टर श्री कुमार सत्यम, एसडीएम ग्वालियर श्री अतुल सिंह, एसडीएम लश्कर श्री नरेन्द्र बाबू यादव व एसडीएम ग्वालियर ग्रामीण श्री सूर्यकांत त्रिपाठी, अपर आयुक्त नगर निगम श्री मुनीष सिकरवार, वरिष्ठ जिला पंजीयक डॉ. दिनेश गौतम व जिला पंजीयक श्री अशोक शर्मा सहित समिति के अन्य सदस्यगण व विभागीय अधिकारी मौजूद थे। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 7

भोपाल में रंग पंचमी पर कांग्रेस नेताओं ने रंग पंचमी का नाम बदलकर ‘कर्ज पंचमी’ रख दिया, मोहन यादव सरकार को घेरा

भोपाल त्योहार कोई भी हो लेकिन कहीं ना कहीं राजनीति उसमें जरूर जगह बना लेती है. ऐसा ही मामला मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल में रंग पंचमी पर देखने को मिला, जहां पर कांग्रेस नेताओं ने रंग पंचमी का नाम बदलकर 'कर्ज पंचमी' रख दिया. कांग्रेस ने लोगों के साथ सरकार द्वारा लिए जा रहे कर्ज की जानकारी देते हुए यह पर्व मनाया. इस दौरान कांग्रेस के नेताओं के हाथ में कर्ज पंचमी की तख्तियां भी थीं. मध्य प्रदेश की डॉक्टर मोहन यादव सरकार 6000 करोड़ रुपये का और कर्ज लेने जा रही है. सरकार द्वारा लिए जा रहे कर्ज को आम लोगों तक पहुंचाने के लिए कांग्रेस ने एक अनूठा तरीका अपनाया. भोपाल में कांग्रेस के नेता मनोज शुक्ला ने अपने समर्थकों के साथ हाथों में तख्तियां लेकर लोगों के बीच 'कर्ज पंचमी' मनाई. कांग्रेस नेता मनोज शुक्ला ने बताया कि सरकार लगातार कर्ज लेती जा रही है, जिससे पूरे मध्य प्रदेश की जनता कर्ज में डूब गई है. इसी बात को लेकर रंग पंचमी के अवसर पर लोगों के बीच संदेश दिया गया है. उन्होंने कहा कि सरकार मध्य प्रदेश को 4,34,000 करोड़ के कर्ज के बोझ तले दबा चुकी है. कांग्रेस का दावा है कि मध्य प्रदेश के मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने ही अभी तक 53,000 करोड़ का तो कर्ज ले लिया है. अब 6000 करोड़ के कर्ज के साथ सरकार 59,000 करोड़ के कर्ज में दब गई है जबकि पहले ही मध्य प्रदेश पर पूर्व की सरकारों ने सर्वाधिक कर्ज ले रखा है. धार्मिक पर्व को हमेशा से बदनाम करती आई है कांग्रेस- बीजेपी भारतीय जनता पार्टी के प्रदेश प्रवक्ता राजपाल सिंह सिसोदिया ने कहा कि रंग पंचमी का पर्व पूरे उत्साह के साथ मनाया जा रहा है. मध्य प्रदेश के कांग्रेस के नेता हमेशा से धार्मिक पर्व को राजनीति का जरिया बनाने की कोशिश करते हैं. उन्होंने कई बार धार्मिक पर्व को बदनाम करने के लिए अलग-अलग प्रकार के प्रदर्शन किए हैं लेकिन मध्य प्रदेश की जनता यह अच्छी तरह जानती है कि विकास कौन करता है? मध्य प्रदेश में लगातार विकास हो रहे हैं. कांग्रेस गर्त में जा रही है, इसलिए धार्मिक पर्व पर भी कांग्रेस राजनीति कर रही है. Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 10

मुख्यमंत्री डॉ. यादव ने इंदौर की गेर में हुये हादसे पर शोक व्यक्त किया

भोपाल मुख्यमंत्री डॉ. मोहन यादव ने बुधवार को इंदौर में हुए एक हादसे पर गहन शोक व्यक्त कर इंदौर दौरे के सभी कार्यक्रम स्थगित कर दिए। इंदौर में रंगपंचमी पर निकलने वाली विश्व प्रसिद्ध गेर के दौरान बुधवार को एक हादसा हो गया, जिसमें एक व्यक्ति ट्रैक्टर की टक्कर से घायल हो गया। उपचार के दौरान उसका देहावसान हो गया। मुख्यमंत्री डॉ. यादव ने मृतक के परिजन को 4 लाख रुपये आर्थिक सहायता के रूप में प्रदान करने की घोषणा भी की है। मुख्यमंत्री डॉ. यादव ने घटना पर संवेदनाएं व्यक्त करते हुए बाबा महाकाल से प्रार्थना की है कि वे दिवंगत आत्मा को अपने श्रीचरणों में स्थान दें और शोकाकुल परिवार को इस कठिन समय में संबल प्रदान करें। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 4

शानदार है ‘बदनाम’ का गाना ‘इंजेक्शन’ , सुनकर नाचने पर हो जाएंगे मजबूर : निक्की तंबोली

मुंबई,  ‘बिग बॉस 14’ की पूर्व प्रतियोगी और अभिनेत्री निक्की तंबोली हालिया रिलीज फिल्म ‘बदनाम’ के ‘इंजेक्शन लगा दो’ गाने के साथ पंजाबी इंडस्ट्री में डेब्यू कर चुकी हैं। अभिनेत्री ने गाने की खूब तारीफ की और बताया कि यह एक ऐसा गाना है, जिसे सुनकर लोग नाचने पर मजबूर हो जाएंगे। प्रोजेक्ट को लेकर अपनी उत्सुकता जाहिर करते हुए निक्की ने कहा, “मैं पंजाबी इंडस्ट्री में डेब्यू करने और ‘बदनाम’ का हिस्सा बनने को लेकर बेहद रोमांचित हूं!” उन्होंने कहा, “‘इंजेक्शन लगा दो मुझे’ एक ऐसा गाना है, जिसे सुनकर आप नाचने को मजबूर हो जाएंगे और मैं ऐसी शानदार टीम के साथ काम करने के अवसर के लिए बेहद आभारी हूं।” ‘इंजेक्शन लगा दो मुझे’ गाने को सुनिधि चौहान ने गाया है। रोमांटिक ड्रामा ‘बदनाम’ फरवरी में रिलीज हुई थी, जिसमें अभिनेता जय रंधावा, जैस्मिन भसीन और मुकेश ऋषि मुख्य भूमिकाओं में हैं। निक्की तंबोली के करियर की बात करें तो उन्होंने एक मॉडल के तौर पर शुरुआत की थी। साल 2019 में रिलीज हुई तेलुगू हॉरर-कॉमेडी फिल्म ‘चिकाती गडिलो चिताकोटुडु’ से अभिनय जगत की दुनिया में कदम रखा था। इसके बाद वह तमिल एक्शन-हॉरर फिल्म ‘कंचना 3’ में नजर आईं, जिसमें उनके किरदार का नाम ‘दिव्या’ है। उनकी तीसरी फिल्म तेलुगू में ‘थिप्पारा मीसम’ थी। निक्की ने 2020 में सलमान खान के हिंदी रियलिटी शो ‘बिग बॉस 14’ में भी भाग लिया, जहां वह तीसरे स्थान पर रहीं। इसके बाद वह साल 2021 में रोहित शेट्टी के स्टंट-आधारित रियलिटी शो ‘फियर फैक्टर: खतरों के खिलाड़ी’ के 11वें सीजन में दिखाई दीं, जिसे दक्षिण अफ्रीका के केप टाउन में फिल्माया गया था। शो में तंबोली 10वें स्थान पर रहीं। रियलिटी शो के अलावा वह कई म्यूजिक वीडियो में भी काम कर चुकी हैं। निक्की साल 2022 में गेम शो ‘द खतरा-खतरा’ में देखी गईं, जिसे कॉमेडियन भारती सिंह और हर्ष लिंबाचिया ने होस्ट किया था। निक्की, नवाजुद्दीन सिद्दीकी के साथ हिंदी फिल्म ‘जोगीरा सारा रा रा’ के ‘कॉकटेल’ गाने में भी काम कर चुकी हैं। इसके अलावा वह साल 2024 में रियलिटी शो ‘बिग बॉस’ मराठी सीजन 5 में दिखाई दीं, जहां उनकी मुलाकात सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर अरबाज पटेल से हुई। दोनों खास दोस्त हैं। दोनों के बीच एक करीबी रिश्ता बन गया। तंबोली वर्तमान में ‘सेलिब्रिटी मास्टरशेफ’ में नजर आ रही हैं। ‘सेलिब्रिटी मास्टरशेफ’ एक कुकिंग-आधारित रियलिटी शो है। इस शो में निक्की के साथ तेजस्वी प्रकाश, दीपिका कक्कड़ इब्राहिम, गौरव खन्ना, राजीव अदातिया समेत अन्य हस्तियां भी शामिल हैं।     Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 9

नवोदय विद्यालय समिति की ओर से कक्षा 6 JNVST 2025 के लिए प्रवेश पत्र डाउनलोड करने के लिए निर्देश जारी

नई दिल्ली नवोदय विद्यालय समिति (NVS) की ओर से कक्षा 6 JNVST 2025 (विंटर बाउंड) के लिए प्रवेश पत्र डाउनलोड करने के लिए जारी कर दिए गये हैं। जिन भी छात्रों ने इस प्रवेश परीक्षा में शामिल होने के लिए आवेदन किया था वे तुरंत ही एनवीएस की ऑफिशियल वेबसाइट navodaya.gov.in पर जाकर या इस पेज पर दिए गये डायरेक्ट लिंक पर क्लिक करके एडमिट कार्ड (JNVST Class 6 Admit Card 2025) डाउनलोड कर सकते हैं। प्रवेश पत्र डाउनलोड करने के लिए रजिस्ट्रेशन नंबर एवं डेट ऑफ बर्थ दर्ज करना होगा। एक शिफ्ट में आयोजित होगी परीक्षा एनवीएस की ओर से क्लास 6th विंटर बाउंड परीक्षा का आयोजन 12 अप्रैल 2025 को निर्धारित परीक्षा सेंटर्स पर एक शिफ्ट में आयोजित की जाएगी। परीक्षा के लिए टाइमिंग सुबह 11:30 बजे से दोपहर 1:30 तक रहेगी। एग्जाम में शामिल होने के लिए एडमिट कार्ड महत्वपूर्ण दस्तावेज है। ऐसे में बच्चों के माता-पिता नीचे दी जा रही स्टेप्स को फॉलो कर या दिए गए सीधे लिंक पर क्लिक करके मांगी गई डिटेल भरकर प्रवेश पत्र डाउनलोड कर लें। इन स्टेप्स को फॉलो कर डाउनलोड करें एडमिट कार्ड JNVST Admit Card 2025 Class 6 डाउनलोड करने के लिए सबसे पहले आधिकारिक वेबसाइट navodaya.gov.in पर विजिट करें। वेबसाइट के होम पेज पर आपको पॉप में "Click here to download the admit cards for class VI JNVST 2025 (Winter Bound)." पर क्लिक करना है। अब आपको अगले पेज पर फिर से एडमिट कार्ड से संबंधित लिंक पर क्लिक करके आगे बढ़ना है। नए पोर्टल पर रजिस्ट्रेशन नंबर, डेट ऑफ बर्थ एवं दिया गया कोड भरकर साइन इन बटन पर क्लिक करना है। अब छात्र का एडमिट कार्ड स्क्रीन पर ओपन हो जायेगा जहां से आप इसे डाउनलोड करके इसका प्रिंटआउट निकाल लें।   परीक्षा पैटर्न विंटर बाउंड परीक्षा में छात्रों से कुल 80 प्रश्न पूछे जायेंगे जिसके लिए कुल पूर्णांक 100 रहेगा। प्रश्न पत्र में सभी सवाल बहुविकल्पीय प्रकार के पूछे जाएंगे। प्रश्न पत्र में मेन्टल एबिलिटी टेस्ट से 40 सवाल, अर्थमेटिक टेस्ट से 20 सवाल और लैंग्वेज टेस्ट से 20 सवाल पूछे जाएंगे। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 14

ग्वालियर में पुस्तक मेले का आयोजन 22 से 29 मार्च तक

ग्वालियर स्कूली छात्र-छात्राओं एवं अभिभावकों की सुविधा के लिये कलेक्टर श्रीमती रुचिका चौहान की पहल पर ग्वालियर में 22 मार्च से 29 मार्च तक वृहद पुस्तक मेले का आयोजन किया जा रहा है। यह मेला ग्वालियर व्यापार मेला परिसर में आयोजित होगा। मेले में विभिन्न स्टॉलों के माध्यम से छात्र-छात्राओं और अभिभावकों को सस्ती दर पर स्कूली पुस्तकें, कॉपियाँ एवं स्कूल में उपयोग होने वाली अन्य सामग्री उपलब्ध कराई जायेगी।   जिला पंचायत सीईओ श्री विवेक कुमार ने ग्वालियर व्यापार मेला परिसर में 22 मार्च से आयोजित किए जाने वाले पुस्तक मेले की तैयारियों का अवलोकन किया और अधिकारियों को आवश्यक दिशा-निर्देश दिए। इस मौके पर विभागीय अधिकारी एवं पुस्तक प्रकाशक एवं विक्रेता भी उपस्थित थे। पुस्तक मेले के पंजीयन के लिये 17 मार्च तक तिथि निर्धारित की गई है। निर्धारित तिथि तक जिनका पंजीयन होगा उन्हें दुकानों का आवंटन कर दिया जायेगा। उन्होंने पुस्तक मेले की व्यवस्थाओं के संबंध में साफ-सफाई, पेयजल, प्रकाश, फूड जोन आदि की व्यवस्थायें संबंधित अधिकारियों को समय रहते करने के निर्देश दिए हैं। पुस्तक मेला दोपहर 2 बजे से रात्रि 10 बजे तक आयोजित किया जायेगा। पुस्तक मेले का अधिक से अधिक विद्यार्थियों एवं अभिभावकों को लाभ मिले, इसके लिये व्यापक प्रचार-प्रसार भी किया जाए। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 7

लू-तापघात से बचने हल्के रंग के कपड़े पहनें और खूब पानी पिएँ

ग्वालियर सूरज की बढ़ती तपन से लू – तापघात की संभावना बढ़ जाती है। अधिक तापमान में तेज हवायें गर्म लू में तब्दील हो जाती हैं। ऐसी स्थिति से बचाव के लिये राज्य आपदा प्रबंधन विभाग एवं चिकित्सकों द्वारा लोगों को लू व तापघात से बचाव के लिये सलाह दी गई है। सभी लोग धूप मे बाहर जाते समय हमे सफेद या हल्के रंग के ढीले कपडों का प्रयोग करे एवं टोपी, रंगीन चश्मे व छतरी का उपयोग अवश्य करे तथा अत्यधिक पानी पीयें। गर्मी के दिनो में अपने घरों को ठण्डा रखे। दरवाजे एवं खिडकियॉ बंद रखे एवं रात में तापमान कम होने के समय खिडकियॉ एवं दरवाजे को खोले जा सकते है। गर्मी के दिनों में तापमान 35 डिग्री से अधिक होने पर अधिक मात्रा मे पेये पदार्थ पीयें। गर्मी के दिनो मे जहा तक संभव हो बाहर जाने से बचें। धूप मे खडे होकर व्यायाम मेहनत/अन्य कार्य न करें, बहुत अधिक भीड, गर्म घुटन भरे कमरों, रेल, बस आदि की यात्रा गर्मी के मौसम मे अत्यावश्यक होने पर ही करे। गर्मी के दिनों मे अपने शरीर को ठण्डा रखने हेतु ठण्डे पानी से स्नान करें या ठण्डे कपडे से शरीर को ढकें। गर्मी के दिनो मे चक्कर, घबराहट, कमजोरी, अत्यधिक प्यास लगना एवं सिर मे दर्द, हाथ पैरो मे जकडन की शिकायत हो तो शीघ्र अतिशीघ्र ठण्डी जगह पर जाकर आराम करे एवं अपने शरीर का तापमान लेवें। अगर उपयुक्त उपचार से आराम न मिले तो तत्काल निकट के स्वास्थ्य केन्द्र मे जाये। अगर स्वास्थ्य केन्द्र मे रेफर करने मे विलम्ब हो रहा हो तो ऐसे मरीजों को सीधा लेटाकर पैरो की तरफ से ऊँचा करे एवं ठंडे पानी मे कपडा भिगोकर शरीर को ढंक देंवे। गर्मी के मौसम मे गर्दन के पीछे का भाग, कान व सिर को गमछे या तौलिये से ढंककर ही धूप में निकले। ओ.आर.एस, अन्य पेय पदार्थ जैसे लस्सी, चावल का पानी, नींबू पानी, छाछ आदि का उपयोग करे। दोपहर 12 से 3 बजे के समय बाहर निकलने से बचें एवं अधिक से अधिक पानी पीयें। हल्के, ढीले, हवादार एवं सूती कपडे पहनकर ही घर से बाहर निकले साथ ही गर्दन के पिछले भाग, कान व सिर को गमछे या तौलिये से ढंक कर ही धूप मे निकलें। यात्रा करने समय पानी अवश्य रखें एवं समय-समय पर पानी पीते रहे, चाय, कॉफी, एल्कोहल वाले पेय, कार्बोनेटेट पदार्थ का उपयोग न करे। गर्मी के दिनों मे बाहर का खाना एवं बासीं खाना, दूषित जल एवं सडे गले फलो का सेवन न करें। Pushpendra“माय सीक्रेट न्यूज़” यह एक ऑनलाइन वेबसाइट है, जो आपको देश – दुनिया और आपके आसपास की हर छोटी-बड़ी खबरों को आप तक पहुंचाती है। इस वेबसाइट का संचालन वरिष्ठ पत्रकार पुष्पेन्द्र जी कर रहे हैं। उन्होंने पत्रकारिता में BJC (बेचलर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) और MJC (मास्टर ऑफ़ जर्नलिज्म एंड कम्युनिकेशन) की डिग्री 2011 में हरिसिंह गौर केंद्रीय विश्वविद्यालय सागर मप्र से हासिल की है। उन्होंने भोपाल के स्वदेश, राज एक्सप्रेस, राष्ट्रीय हिंदी मेल, सांध्य प्रकाश, नवदुनिया और हरिभूमि जैसे बड़े समाचार पत्र समूहों में काम किया है।  और पढ़ें इस वेबसाइट का संचालन मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल से हो रहा है, जहाँ से प्रदेश की राजनीति से लेकर विकास की योजनाएं तैयार होती हैं।दे श व प्रदेश जिले की ताजा अपडेट्स व राजनीतिक प्रशासनिक खबरों के लिए पढ़ते रहिए हमारी वेबसाइट (my secret news. Com )👈 ✍️ पुष्पेन्द्र , (वरिष्ठ पत्रकार) भोपाल, मप्र  mysecretnews.com recent visitors 6