Day: February 5, 2025

भोपाल मध्यप्रदेश पॉवर जनरेटिंग कंपनी के श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह दोंगलिया (खंडवा) की 660 मेगावॉट की इकाई नंबर 3 ने लगातार दूसरे दिन अपनी उत्पादन क्षमता से अधिक रिकार्ड तोड़ 158.7 लाख यूनिट उच्चतम दैनिक विद्युत उत्पादन किया। यूनिट का प्लांट लोड फेक्टर (पीएलएफ) 100.18 फीसदी रहा। श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह जब से स्थापित हुआ है, तब से पहली बार उसकी किसी विद्युत इकाई ने 100 फीसदी से अधिक का पीएलएफ हासिल किया। इससे पूर्व श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह की 600 मेगावॉट क्षमता की इकाई नंबर 2 ने वर्ष 2015 में 100 प्रतिशत पीएलएफ अर्जित किया था। उल्लेखनीय है कि इकाई नंबर तीन ने 3 फरवरी को 158.3 लाख यूनिट विद्युत उत्पादन कर रिकार्ड बनाया था। उस दौरान यूनिट का पीएलएफ 99.94 फीसदी रहा था। ऊर्जा मंत्री श्री प्रद्युम्न सिंह तोमर और अपर मुख्य सचिव ऊर्जा श्री नीरज मंडलोई ने श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह के यूनिट नंबर 3 के अभियंताओं एवं कार्मिकों द्वारा 100 प्रतिशत से अधिक पीएलएफ अर्जित करने और क्षमता से अधिक उत्पादन करने पर उन्हें बधाई दी है। उन्होंने कहा है कि संयुक्त प्रयासों से आगे भी इसी तरह की उपलब्धियां मिलती रहेंगी। श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह की उत्पादन क्षमता 2520 मेगावॉट-श्री सिंगाजी ताप विद्युत गृह की वर्तमान विद्युत उत्पादन क्षमता 2520 मेगावाट है। यहां पहली व दूसरी इकाई 600-600 मेगावॉट और तीसरी व चौथी इकाई 660-660 मेगावॉट की हैं।   recent visitors 39

भिंड भिंड के मुख्य डाकघर में डेढ़ करोड़ रुपये से अधिक के गबन का मामला सामने आया है। खजांची सोनू मीणा ने पोस्ट आफिस में जमा होने वाली धनराशि को बैंक खाते में जमा न कराते हुए गबन कर लिया। कंप्यूटर में इन रुपयों को बैंक खाते में जमा कराने की फर्जी तरीके से एंट्री कर दी। घपले के बाद से ही फरार है सोनू मीणा हेराफेरी करने के बाद से सोनू मीणा फरार है। जांच के लिए भोपाल से पोस्टल डायरेक्टर ने मुरैना डिवीजन ऑफिस और भोपाल सर्किल आफिस से दो टीमें भेजी हैं। पोस्टल डायरेक्टर पवन डालमिया ने बताया कि फिलहाल इस मामले में चार लोगों को निलंबित कर दिया गया है। सभी डाकघरों में एकत्रित धनराशि मुख्यालय पर प्रधान डाकघर के खजाने में जमा करने भेजी जाती है। पोस्ट आफिस घोटाले में एक से ज्यादा कर्मचारी हैं लिप्त यह राशि मुख्य डाकघर के खजांची सोनू मीणा की जिम्मेदारी में रहते हुए बैंक खाते में जमा कराई जाती थी लेकिन सोनू मीणा ने इसमें गबन कर दिया। वह छुट्टी लेकर फरार भी हो गया। बताया जाता है कि डाकघर के नियमों के अनुसार 20 लाख से अधिक नकदी जमा कराने के लिए विशेष टीम बनाई जाती है। इसमें कम से कम दो कर्मचारी शामिल होते हैं। सोनू मीणा के साथ राशि जमा कराने के लिए कैश ओवरसियर पुरुषोत्तम शर्मा को जाना चाहिए था लेकिन वह नहीं गए।   recent visitors 45

वॉकिंग सेहत के लिए एक प्रभावी और आसान तरीका है, जो न केवल वजन कम करने में मदद करता है बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है। यह एक नियमित शारीरिक गतिविधि है, जो मांसपेशियों को सक्रिय करती है और कैलोरी बर्न करती है। एक रिपोर्ट के अनुसार, एक घंटे की वॉक से लगभग 200-300 कैलोरी बर्न होती हैं। वॉकिंग एक स्थिर रफ्तार से होती है, जिससे मेटाबॉलिज्म तेज होता है और शरीर लगातार कैलोरी जलाता है। इसके विपरीत, घरेलू काम-काज से भी कैलोरी बर्न होती है, लेकिन यह वॉकिंग जितनी प्रभावी नहीं मानी जाती क्योंकि इसमें निरंतरता और गति की कमी होती है। वॉकिंग तनाव को कम करने और मानसिक स्वास्थ्य सुधारने में भी सहायक है। चलना एक सरल और प्रभावी एक्सरसाइज है, जो पूरे शरीर को सक्रिय कर कैलोरी बर्न करता है और मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है। वहीं, बर्तन धोना, सफाई करना, कपड़े धोना और पोछा लगाना भी शारीरिक गतिविधियां हैं, जो फिटनेस बनाए रखने में मदद करती हैं। आइए दोनों में वेटलॉस में क्‍या ज्‍यादा हेल्‍प करता है। घरेलू काम-काज भी फिजिकल एक्टिविटी का हिस्सा हैं और इनमें कैलोरी बर्न होती है। बर्तन धोना, झाड़ू-पोंछा लगाना, सफाई करना, और कपड़े धोने जैसे कार्यों में शरीर सक्रिय रहता है। हालांकि, इन कामों की गति स्थिर नहीं होती-कभी तेज तो कभी धीमी होती है। अनुमान के अनुसार, एक घंटे तक बर्तन धोने से करीब 150-200 कैलोरी बर्न हो सकती है, जबकि झाड़ू और पोंछा लगाने से भी पर्याप्त कैलोरी खर्च होती है। हालांकि, यह वॉकिंग की तुलना में कम प्रभावी है, क्योंकि वॉकिंग एक निरंतर और स्थिर गति वाली गतिविधि है, जो मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में अधिक सहायक होती है। वॉक करने से क‍ितना फ‍िट रहते हैं आप वॉकिंग और घरेलू कामों के बीच कैलोरी बर्न की तुलना करने पर वॉकिंग अधिक प्रभावी साबित होती है। 30 मिनट की तेज गति वाली वॉक से लगभग 150-200 कैलोरी बर्न होती हैं, जबकि घरेलू कामों से इतनी कैलोरी बर्न करने में करीब एक घंटा लगता है। हालांकि, यदि आप सभी घरेलू काम लगातार करते हैं, तो वॉकिंग से अधिक कैलोरी बर्न हो सकती है। इसलिए, यदि आपके पास समय है, तो वॉकिंग को प्राथमिकता दें, क्योंकि यह अधिक नियमित और प्रभावी है। लेकिन समय की कमी में घर के कामों के जरिए भी फिटनेस बनाए रखना संभव है। recent visitors 58

भिलाई ऑनलाइन ठगी के लिए म्यूल अकाउंट बेचने के लिए मध्यप्रदेश के अनूपपुर से आए दो आरोपित और एक खरीदार को स्मृति नगर चौकी पुलिस ने गिरफ्तार किया है। सोमवार को जिले में होने वाले वीआइपी मूवमेंट को देखते हुए पुलिस ने लाज में रुके लोगों की चेकिंग की थी। इसी दौरान तीनों आरोपित पकड़े गए। उनके खिलाफ धोखाधड़ी की धारा के तहत कार्रवाई कर जेल भेजा गया है। पुलिस ने बताया कि सोमवार को स्मृति नगर के लैंडमार्क लॉज की चेकिंग के दौरान तीन आरोपित मिले। लॉज के रजिस्टर में अनूपपुर के रहने वाले संजय जायसवाल के रुकने की एंट्री थी। जब रूम में जाकर चेक किया गया, तो वहां से तीन लोग मिले। पुलिस ने वहां रुके कुरवा गांव, सहसपुर लोहारा जिला कबीरधाम हाल निवास दीनदयाल कॉलोनी जुनवानी निवासी 28 साल के सुनील कुमार विश्वकर्मा, सेक्टर-13 सी कॉलोनी राज नगर जिला अनूपपुर मध्य प्रदेश निवासी संजय जायसवाल (38) और रामनगर वार्ड पांच दुर्गा मंदिर जिला अनूपपुर हाल निवास महिंद्रा शो रूम के पास मनेंद्रगढ़ एमसीबी निवासी राजेश जायसवाल (32) को हिरासत में लिया। पूछताछ में उन्होंने ऑनलाइन ठगी के लिए म्यूल अकाउंट खरीदी बिक्री के संबंध में भिलाई आने की बात स्वीकार की। आरोपितों से पांच मोबाइल, चेक बुक, एटीएम, पासबुक और खाता से संबंधित सभी दस्तावेज और मोबाइल गुम होने की रिपोर्ट जब्त की गई है। जबकि आरोपितों के पास वे ही पासबुक, चेकबुक के साथ ही वो मोबाइल थे, जिनके गुम होने की उन्होंने शिकायत की थी। उनसे पूछताछ की गई तो पता चला कि वो खाता संजय जायसवाल के नाम पर था। संजय और राजेश जायसवाल, कवर्धा निवासी सुनील विश्वकर्मा से अपने खाते को तीन लाख में बेचने के लिए आए थे। मौके से पकड़े गए सुनील विश्वकर्मा ने खाता खरीदने के बाद दिल्ली के ठग को उसकी जानकारी दी थी। पुलिस की जांच में पता चला है कि इस खाते में संदिग्ध लेन-देन भी हुआ था।   recent visitors 42

रायगढ़ मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने आज रायगढ़ नगर निगम में भाजपा की जीत सुनिश्चित करने के लिए महापौर प्रत्याशी चाय वाले जीवर्धन चौहानसहित अन्य वार्ड प्रत्याशियों के लिए रोड शो किया. इस दौरान मुख्यमंत्री साय ने जनता से भाजपा के पक्ष में मतदान की अपील की. मुख्यमंत्री साय दोपहर करीब दो बजे रायगढ़ पहुंचे, जहां सत्तीगुड़ी चैक से उनका रोड शो शुरू हुआ. रोड शो में भाजपा के महापौर प्रत्याशी जीवर्धन चौहान, प्रदेश के वित्त मंत्री ओपी चैधरी, और जिला भाजपा अध्यक्ष अरूणधर दीवान भी गाड़ी में उनके साथ मौजूद थे. यह रोड शो गद्दी चैक, सुभाष चैक होते हुए रामनिवास टाकीज चैक तक पहुंचा, जहां भाजपा कार्यकर्ताओं ने उनका गाजे-बाजे के साथ स्वागत किया. इसके बाद मुख्यमंत्री साय का रोड शो शहीद चैक होते हुए मिनी माता चैक पहुंचा, जहां उन्हें केले से तौला गया. वहीं महापौर प्रत्याशी जीवर्धन चौहान की चाय दुकान में रुककर उन्होंने चाय भी बनाई. इस दौरान उन्होंने पत्रकारों से बातचीत करते हुए कहा कि प्रदेशभर में भाजपा की जीत निश्चित है. मुख्यमंत्री ने यह भी कहा कि उनकी सरकार के कार्यकाल का फायदा नगरीय निकाय चुनाव में मिलेगा और नगरीय निकाव चुनाव में तीसरे इंजन की सरकार बन रही है. रोड शो के बाद मुख्यमंत्री साय ने कहा कि आज से प्रदेश में हमारा नगरीय निकाय चुनाव का प्रचार कार्यक्रम प्रारंभ हुआ है और कोरबा से इसकी शुरूआत हुई है. वहां सभा हुई और उसके बाद यहां दूसरा कार्यक्रम था. रायगढ़ हमारा पुराना क्षेत्र है, यहां की जनता ने आशीर्वाद देकर मुझे 20 सालों तक सांसद बनाया. जब भी मै यहां आता हूं भावुक हो जाता हूं. भारतीय जनता पार्टी यहां से जीवर्धन चौहान को प्रत्याशी बनाया है. जीवर्धन आज भी अपनी आजीविका चाय बेचकर चलाते हैं. आज हमने इनकी चाय पी जो बहुत ही मीठी थी. उससे भी मीठी जीवर्धन चौहान की जुबान है. रायगढ़ में महापौर चुनाव के अलावा वार्डो में भाजपा की जीत होगी क्योंकि कांग्रेस जनता का विश्वास खो चुकी है. प्रदेश के मुख्यमंत्री विष्णुदेव साय ने कहा कि कांग्रेस हमेशा छल करते आई है. 2018 विधानसभा चुनाव में 36 वादा लेकर ये लोग सरकार में आये, यहां की जनता से उन्हें बहुत बड़ा जनादेश दी थी. लेकिन इन्होंने पांच साल में जनता को छलने का ही काम किया. इसलिए 2023 के विधानसभा चुनाव में उन्हें हार का मुंह देखना पड़ा. लोकसभा चुनाव में भी छत्तीसगढ़ की जनता ने 11 में से 10 सीट जीताई और अब यही हाल नगरीय निकाय चुनाव में कांग्रेस का होना है. 13 महीने में भाजपा सरकार ने प्रधानमंत्री मोदी की गारंटी को पूरा किया है और पूरे प्रदेश की जनता का विश्वास जीतने का काम किया है. मुख्यमंत्री ने यह भी कहा कि विकास के मुद्दों पर भी भाजपा चुनाव लड़ती है. जनता के दुख दर्द में साल भर खड़ा रहती है. हमारे प्रधानमंत्री का नारा भी है सबका साथ, सबका विकास, सबका विकास और सबका प्रयास, 13 महीनों में ही चहुंमुखी विकास हुआ है. recent visitors 36