Saturday, July 11, 2026 2:03 am

рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдиреЗ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рд╕рдорд╛рдЬ рд╕реЗ рдорд╛рдВрдЧреА рдорд╛рдлреА, рдмреЛрд▓реЗ- рдореИрдВ рдЕрдкрдиреА рдорд░реНрдпрд╛рджрд╛ рднреВрд▓ рдЧрдпрд╛

рдореБрдВрдмрдИ рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдЙрд╕ рд╕рдордп рд╡рд┐рд╡рд╛рджреЛрдВ рдореЗрдВ рдШрд┐рд░ рдЧрдП рдЬрдм рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рд╕рдореБрджрд╛рдп рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдиреЗ рдЙрдирдХреА рдлрд┐рд▓реНрдо 'рдлреБрд▓реЗ' рдореЗрдВ рдЙрдирдХреЗ рдЪрд┐рддреНрд░рдг рдкрд░ рдЖрдкрддреНрддрд┐ рдЬрддрд╛рдИред рдорд╛рдорд▓рд╛ рддрдм рдФрд░ рдмрдврд╝ рдЧрдпрд╛ рдЬрдм рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рд╕реНрдЯреЛрд░реАрдЬ рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛ рд░рд┐рдПрдХреНрд╢рди рд╢реЗрдпрд░ рдХрд┐рдпрд╛, рдЬрд┐рд╕рдХреА рд╡реНрдпрд╛рдкрдХ рдЖрд▓реЛрдЪрдирд╛ рд╣реБрдИред рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдЬрдЬреНрдмрд╛рддреЛрдВ рдореЗрдВ рдЖрдХрд░ рдХрд╛рдлреА рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдмреЛрд▓ рдЧрдП рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рд╣рд░ рддрд░рдл рд╕реЗ рдирдлрд░рдд рдорд┐рд▓рдиреЗ рд▓рдЧреАред рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдиреЗ рдЕрдм рдЕрдкрдиреЗ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╛рдлреА рдорд╛рдВрдЧреА рд╣реИред рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдиреЗ рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо рдкрд░ рд▓рд┐рдЦрд╛, 'рдореИрдВ рдЧреБрд╕реНрд╕реЗ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдХреЛ рдПрдХ рдЬрд╡рд╛рдм рджреЗрдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдорд░реНрдпрд╛рджрд╛ рднреВрд▓ рдЧрдпрд╛ред рдФрд░ рдкреВрд░реЗ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рд╕рдорд╛рдЬ рдХреЛ рдмреБрд░рд╛ рдмреЛрд▓ рдбрд╛рд▓рд╛ред рд╡реЛ рд╕рдорд╛рдЬ рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рд╕рд╛рд░реЗ рд▓реЛрдЧ рдореЗрд░реА рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдореЗрдВ рд░рд╣ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЖрдЬ рднреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рдмрд╣реБрдд рдпреЛрдЧрджрд╛рди рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЬ рд╡реЛ рд╕рдм рдореБрдЭрд╕реЗ рдЖрд╣рдд рд╣реИрдВред рдореЗрд░рд╛ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдореБрдЭрд╕реЗ рдЖрд╣рдд рд╣реИред рдмрд╣реБрдд рд╕рд╛рд░реЗ рдмреБрджреНрдзрд┐рдЬреАрд╡реА, рдЬрд┐рдирдХреА рдореИрдВ рдЗрдЬреНрдЬрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реВрдВ, рдореЗрд░реЗ рдмреЛрд▓рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ рдЖрд╣рдд рд╣реИрдВ рдЬрд┐рдирдХреЛ рдореИрдВ рдирд╣реАрдВ рдХрд╣рдирд╛ рдЪрд╛рд╣ рд░рд╣рд╛ рдерд╛, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрд╡реЗрд╢ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдХреА рдШрдЯрд┐рдпрд╛ рдЯрд┐рдкрдиреНрдиреА рдХрд╛ рдЬрд╡рд╛рдм рджреЗрддреЗ рд╣реБрдП рд▓рд┐рдЦ рджрд┐рдпрд╛ред' рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдиреЗ рджреВрд╕рд░реА рдмрд╛рд░ рдорд╛рдВрдЧреА рдорд╛рдлреА рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЖрдЧреЗ рдХрд╣рд╛, 'рдореИрдВ рдорд╛рдлрд╝реА рдорд╛рдВрдЧрддрд╛ рд╣реВрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЙрди рддрдорд╛рдо рд╕рд╣рдпреЛрдЧрд┐рдпреЛрдВ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ рд╕реЗ, рдЕрдкрдиреЗ рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рд╕реЗ рдФрд░ рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рдорд╛рдЬ рд╕реЗ, рдЕрдкрдиреЗ рдмреЛрд▓рдиреЗ рдХреЗ рддрд░реАрдХреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП, рдЕрднрджреНрд░ рднрд╛рд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рдЕрдм рдЖрдЧреЗ рд╕реЗ рдРрд╕рд╛ рди рд╣реЛ, рдореИрдВ рдЙрд╕ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░реВрдВрдЧрд╛ред рдЕрдкрдиреЗ рдЧреБрд╕реНрд╕реЗ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░реВрдВрдЧрд╛ред рдФрд░ рдореБрджреНрджреЗ рдХреА рдмрд╛рдд рдЕрдЧрд░ рдХрд░рдиреА рд╣реЛ рддреЛ рд╕рд╣реА рд╢рдмреНрджреЛрдВ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддрдорд╛рд▓ рдХрд░реВрдВрдЧрд╛ред рдЖрд╢рд╛ рд╣реИ рдЖрдк рдореБрдЭреЗ рдорд╛рдлрд╝ рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреЗред' рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдерд╛ рдпреЗ рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдХрд╢реНрдпрдк рдиреЗ рдПрдХ рдпреВрдЬрд░ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рдм рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рдЬрд┐рд╕рдиреЗ рдХрдореЗрдВрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдерд╛, 'рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реЗ рдмрд╛рдк рд╣реИрдВ…' рдЬрд┐рд╕ рдкрд░ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЬрд╡рд╛рдм рджрд┐рдпрд╛, 'рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рдкрд░ рдореИрдВ рдореВрддреВрдВрдЧрд╛… рдХреЛрдИ рджрд┐рдХреНрдХрдд?' рдпрд╣ рдкреЛрд╕реНрдЯ рд╡рд╛рдпрд░рд▓ рд╣реЛ рдЧрдИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдХрдИ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рд╕рдВрдЧрдардиреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд╛рд░рд╛рдЬрдЧреА рдлреИрд▓ рдЧрдИред рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдмреНрд░рд╛рд╣реНрдордг рд╕рдореБрджрд╛рдп рдХреЛ рдирд┐рд╢рд╛рдирд╛ рдмрдирд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЙрд╕реА рдХрдореЗрдВрдЯ рдкрд░ рддреАрд╡реНрд░ рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЕрдиреБрд░рд╛рдЧ рдиреЗ рд╕рд╛рд░реНрд╡рдЬрдирд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдорд╛рдлрд╝реА рдорд╛рдВрдЧреАред recent visitors 29

рд╕реАрдзреЗ OTT рдкрд░ рд░рд┐рд▓реАрдЬ рд╣реЛрдЧреА рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рдХреА рдХреЙрдореЗрдбреА рдлрд┐рд▓реНрдо ‘рдорд╛рдВ рдмрд╣рди’

рдореБрдВрдмрдИ рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рдиреЗ рдЕрдиреАрд╕ рдмрдЬреНрдореА рдХреА рдлрд┐рд▓реНрдо 'рднреВрд▓ рднреБрд▓реИрдпрд╛ 3' рдореЗрдВ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реНрдкреЗрд╕ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдХрд╛рд░реНрддрд┐рдХ рдЖрд░реНрдпрди рдФрд░ рд╡рд┐рджреНрдпрд╛ рдмрд╛рд▓рди рдХреА рдЗрд╕ рдлрд┐рд▓реНрдо рдореЗрдВ рд░реВрд╣ рдмрд╛рдмрд╛ рдордВрдЬреБрд▓рд┐рдХрд╛ рдХреЗ рднреВрдд рд╕реЗ рдирд┐рдкрдЯрддрд╛ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рджреЛ рдФрд░рддреЗрдВ рдорд▓реНрд▓рд┐рдХрд╛ (рд╡рд┐рджреНрдпрд╛ рдмрд╛рд▓рди) рдФрд░ рдордВрджрд┐рд░рд╛ (рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд) рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдПрдХ рдЧрд╣рд░реЗ рд░рд╣рд╕реНрдп рдХрд╛ рдкрддрд╛ рдЪрд▓рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдордВрдЬреБрд▓рд┐рдХрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдХрд╛ рджрд╛рд╡рд╛ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЕрдм, рднреВрд▓ рднреБрд▓реИрдпрд╛ 3 рдХреЗ рдмрд╛рдж рддреГрдкреНрддрд┐ рдФрд░ рдорд╛рдзреБрд░реА рд╕реБрд░реЗрд╢ рддреНрд░рд┐рд╡реЗрдгреА рдХреЗ рдбрд╛рдпрд░реЗрдХреНрд╢рди рдореЗрдВ рдмрдиреА рдПрдХ рдХреЙрдореЗрдбреА рдбреНрд░рд╛рдорд╛ рдореЗрдВ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рд╕рд╛рде рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВред рдлрд┐рд▓реНрдо рдХрд╛ рдирд╛рдо 'рдорд╛рдВ рдмрд╣рди' рд░рдЦрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдкреЗрдкрд┐рдВрдЧ рдореВрди рдХреА рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░, рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рд╡рд┐рдХреНрд░рдо рдорд▓реНрд╣реЛрддреНрд░рд╛ рдХреЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрд╢рди рдмреИрдирд░ рдЕрдмреБрдВрджрдВрддрд┐рдпрд╛ рдПрдВрдЯрд░рдЯреЗрдирдореЗрдВрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдХреЙрдореЗрдбреА рдбреНрд░рд╛рдорд╛ рдореЗрдВ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реНрдкреЗрд╕ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВрдЧреА, рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рдирд╛рдо рдлрд┐рд▓рд╣рд╛рд▓ 'рдорд╛рдВ рдмрд╣рди' рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдкреЛрд░реНрдЯрд▓ рдиреЗ рдпрд╣ рднреА рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдиреЗрдЯрдлреНрд▓рд┐рдХреНрд╕ рдУрд░рд┐рдЬрд┐рдирд▓ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЧрд▓реЗ рдорд╣реАрдиреЗ рдореБрдВрдмрдИ рдореЗрдВ рдлреНрд▓реЛрд░ рдкрд░ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рдХреА рдлрд┐рд▓реНрдо рдЗрд╕ рдлрд┐рд▓реНрдо рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рд╕реБрд░реЗрд╢ рддреНрд░рд┐рд╡реЗрдгреА рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рддреБрдореНрд╣рд╛рд░реА рд╕реБрд▓реБ рдФрд░ рдЬрд▓рд╕рд╛ рдЬреИрд╕реА рдлрд┐рд▓реНрдореЛрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдлрд┐рд▓реНрдо рдПрдХ рдХреЙрдореЗрдбреА-рдбреНрд░рд╛рдорд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рддреАрди рдХреИрд░реЗрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдкрд░ рдмреЗрд╕реНрдб рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рдХрд╣рд╛рдиреА рдореЗрдВ рдорд╛рдВ-рдмреЗрдЯреА рдмрдиреА рд╣реБрдИ рд╣реИрдВред рдХрд▓рд╛рдХрд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдерд┐рдд рддреМрд░ рдкрд░ рд░рд╡рд┐ рдХрд┐рд╢рди рдФрд░ рдзрд╛рд░рдгрд╛ рджреБрд░реНрдЧрд╛ рднреА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВред рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдиреЗ рджрд┐рдпрд╛ рдерд╛ рд╣рд┐рдВрдЯ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдЯреБрдбреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдПрдХ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди, рдорд╛рдзреБрд░реА рджреАрдХреНрд╖рд┐рдд рдиреЗ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рдЕрдЧрд▓рд╛ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрдХреНрдЯ рдЙрдирдХреЗ рджрд░реНрд╢рдХреЛрдВ рдХреЛ рдЪреМрдВрдХрд╛ рджреЗрдЧрд╛ рдФрд░ рдХрд╣рд╛, 'рдореИрдВ рдЗрд╕ рд╕рд╛рд▓ рдЦреБрдж рдХреЛ рдЪреБрдиреМрддреА рджреЗрдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реВрдВред рдореИрдВ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдЧрд▓реЗ рдкреНрд░реЛрдЬреЗрдХреНрдЯ рдкрд░ рдХрд╛рдо рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реВрдВред рдпрд╣ рдХреБрдЫ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЕрд▓рдЧ рдФрд░ рдЪреБрдиреМрддреАрдкреВрд░реНрдг рд╣реИ, рдХреБрдЫ рдРрд╕рд╛ рдЬреЛ рдореИрдВрдиреЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред' рд╢рд╛рд╣рд┐рдж рдХрдкреВрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рдЦреЗрдВрдЧреА рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рдЗрд╕ рдмреАрдЪ, рддреГрдкреНрддрд┐ рдбрд┐рдорд░реА рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рднрд╛рд░рджреНрд╡рд╛рдЬ рдХреА рдлрд┐рд▓реНрдо рдЕрд░реНрдЬреБрди рдЙрд╕реНрддрд╛рд░рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рд╣рд┐рдж рдХрдкреВрд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реНрдкреЗрд╕ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВрдЧреАред рдЦрдмрд░ рд╣реИ рдХрд┐ рдлрд┐рд▓реНрдо рдлреНрд▓реЛрд░ рдкрд░ рд╣реИред рдорд┐рдб-рдбреЗ рдХреЛ рджрд┐рдП рдЧрдП рдПрдХ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реНрдпреВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рд╢рд╛рд▓ рдиреЗ рд╢рд╛рд╣рд┐рдж рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрд╛рдд рдХреА рдФрд░ рдХрд╣рд╛, 'рд╣рдо рджреЛрдиреЛрдВ рдПрдХ рд╕рд╛рде рд╡рд╛рдкрд╕ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХреНрд╕рд╛рдЗрдбреЗрдЯ рд╣реИрдВред рд╢реВрдЯрд┐рдВрдЧ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд░рд╣реА рд╣реИред' recent visitors 42

6 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдХрдЬрд┐рди рдХреЛ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрдиреНрд╕: рдХрд╛рдиреНрдпреЗ рд╡реЗрд╕реНрдЯ

рд▓реЙрд╕ рдПрдВрдЬрд┐рд▓реНрд╕ рдХрд┐рдо рдХрд╛рд░реНрджрд╢рд┐рдпрди рдХреЗ рдПрдХреНрд╕ рд╣рд╕рдмреИрдВрдб рдХрд╛рдиреНрдпреЗ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдПрдХ рдЪреМрдВрдХрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЦреБрд▓рд╛рд╕рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рдПрдХ рдХрдЬрд┐рди рднрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдлрд┐рдЬрд┐рдХрд▓ рд░рд┐рд▓реЗрд╢рди рдерд╛ред рдЕрдкрдиреЗ рдЕрдЬреАрдмреЛрдЧрд░реАрдм рдЯреНрд╡реАрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рд╣реИрд░рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ 47 рд╕рд╛рд▓ рдХреЗ рдХрд╛рдиреНрдпреЗ рдиреЗ рдПрдХреНрд╕ рдпрд╛рдиреА рдЯреНрд╡рд┐рдЯрд░ рдкрд░ рдордВрдбреЗ рдХреЛ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдХрдЬрд┐рди рднрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдВрдмрдВрдз рдмрдирд╛рдП рдЬреЛ рдЕрдм рдЬреЗрд▓ рдореЗрдВ рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдирдП рдЯреНрд░реИрдХ 'рдХрдЬрд┐рдиреНрд╕' рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореНрдпреВрдЬрд┐рдХ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдХреА рдХреНрд▓рд┐рдк рдЬрд╛рд░реА рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдпрд╣ рдХрд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╕реБрдирд╛рдпрд╛ рд╣реИред рд╣реИрд░рд╛рди рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ, 24 рдмрд╛рд░ рдЧреНрд░реИрдореА рдЬреАрддрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рджрд┐рд╡рдВрдЧрдд рдорд╛рдВ, рдбреЛрдВрдбрд╛ рдХреА 'рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрдиреНрд╕' рдХреЛ рдЯреАрдиреЗрдЬ рдореЗрдВ рджреЗрдЦрд╛ рдерд╛ред рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдХрд╣рд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рддрдм рдЕрдкрдиреЗ рдЙрд╕ рдХрдЬрд┐рди рдХреЛ рднреА рд╡реЛ рдореИрдЧрдЬреАрдиреНрд╕ рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рд╡реЛ рд╕рдм рдПрдХреНрдЯ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬреЛ рдЙрд╕ рдореМрдЧрдЬреАрди рдореЗрдВ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рдерд╛ред ' рдЕрдкрдиреЗ рднрд╛рдИ рд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рд╣рдо рдЕрдм рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрди рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗ' рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдореЗрдВ рд▓рд┐рдЦрд╛, 'рдпреЗ рдЧрд╛рдирд╛ рдХрдЬрд┐рдиреНрд╕ рдореЗрд░реЗ рдХрдЬрд┐рди рднрд╛рдИ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдХ рдкреНрд░реЗрдЧреНрдирдиреЗрдВрдЯ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдХреА рд╣рддреНрдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдЬреАрд╡рди рдЬреЗрд▓ рдХреА рд╕рдЬрд╛ рдХрд╛рдЯ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред' рдХрд╛рдиреНрдпреЗ рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдХреБрдЫ рд╕рд╛рд▓ рдкрд╣рд▓реЗ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рднрд╛рдИ рд╕реЗ рдХрд╣рд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рд╣рдо рдЕрдм рд╕рд╛рде рдореЗрдВ рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрди рдирд╣реАрдВ рджреЗрдЦреЗрдВрдЧреЗред 'рдЙрд╕реЗ 6 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╡реЗ рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрди рджрд┐рдЦрд╛рдИ' рдЧреЛрд▓реНрдб рдбрд┐рдЧрд░ рд░реИрдкрд░ рдиреЗ рдЖрдЧреЗ рдХрд╣рд╛, 'рд╢рд╛рдпрдж рдореЗрд░реА рдЖрддреНрдорд╛ рдиреЗ рдорд╣рд╕реВрд╕ рдХрд┐рдпрд╛ рдФрд░ рдореБрдЭреЗ рд▓рдЧрд╛ рдХрд┐ рдпреЗ рдореЗрд░реА рдЧрд▓рддреА рдереА рдХрд┐ рдореИрдВрдиреЗ рдЙрд╕реЗ 6 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╡реЗ рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрди рджрд┐рдЦрд╛рдИ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рд╣рдордиреЗ рдЬреЛ рджреЗрдЦрд╛, рд╡реЛ рд╕рдм рдХрд┐рдпрд╛ рднреАред' рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ 14 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рддрдХ рднрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреНрдпрд╛ рдХрд┐рдпрд╛ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдирд╛ рдХрд╣рд╛рдиреА рдЖрдЧреЗ рдмрддрд╛рддреЗ рд╣реБрдП рдХрд╣рд╛, 'рдореЗрд░реЗ рдкрд┐рддрд╛рдЬреА рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдкреНрд▓реЗрдмреЙрдп рдореИрдЧрдЬреАрдиреНрд╕ рдереАрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдореЗрд░реА рдорд╛рдВ рдХреА рдЕрд▓рдорд╛рд░реА рдХреЗ рдКрдкрд░ рдЬреЛ рдореИрдЧрдЬреАрдиреНрд╕ рдореБрдЭреЗ рдорд┐рд▓реАрдВ, рд╡реЗ рдЕрд▓рдЧ рдереАрдВред' рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЯреНрд╡реАрдЯ рдореЗрдВ рд╕рд╛рдл-рд╕рд╛рдл рд▓рд┐рдЦрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ 14 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рддрдХ рдЕрдкрдиреЗ рдЪрдЪреЗрд░реЗ рднрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХреНрдпрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдХрд┐рдпрд╛ред 'рд╣рдордиреЗ рд╡рд╣ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЬреЛ рд╣рдордиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рдерд╛' рд╡реЗрд╕реНрдЯ рдиреЗ рдирдП рдЯреНрд░реИрдХ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд┐рддреНрд░ рдмрдЪрдкрди рдХреЗ рдЕрдиреБрднрд╡реЛрдВ рдХреА рдХреБрдЫ рдмрд╛рддреЗрдВ рд╢реЗрдпрд░ рдХреАред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдХрд╣рд╛, 'рдЕрдкрдиреЗ рдЪрдЪреЗрд░реЗ рднрд╛рдИ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдбрд░реНрдЯреА рдореИрдЧрдЬреАрди рдкрдврд╝рддреЗ рд╣реБрдП рдШреВрдордирд╛ред рд╣рдордиреЗ рдХреБрдЫ n***as рдХреЛ рдХрд┐рд╕ рдХрд░рддреЗ рджреЗрдЦрд╛, рдФрд░ рд╣рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рдкрддрд╛ рдерд╛ рдХрд┐ рдЗрд╕рдХрд╛ рдХреНрдпрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИред рдлрд┐рд░ рд╣рдордиреЗ рд╡рд╣ рд╕рдм рдХреБрдЫ рдлрд┐рд░ рд╕реЗ рдХрд░рдирд╛ рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рдЬреЛ рд╣рдордиреЗ рджреЗрдЦрд╛ рдерд╛ред' recent visitors 36

рдкреНрд▓реЗ рдСрдл рдХреА рд░реЗрд╕ рдЕрдм рднреА рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреБрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрддрд░рд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реИ, рдХрд╣реАрдВ рд░реЗрд╕ рд╕реЗ рд╣реЛ рди рдЬрд╛рдП рдмрд╛рд╣рд░?

рдирдИ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдЖрдИрдкреАрдПрд▓ рдХреЗ рдкрд┐рдЫрд▓реЗ рд╕реАрдЬрди рдХреА рд╡рд┐рдЬреЗрддрд╛ рдХреЛрд▓рдХрд╛рддрд╛ рдирд╛рдЗрдЯ рд░рд╛рдЗрдбрд░реНрд╕ рд╕реЛрдорд╡рд╛рд░ рдХреЛ рдЕрдкрдиреЗ рд╣реЛрдордЧреНрд░рд╛рдЙрдВрдб рдИрдбрди рдЧрд╛рд░реНрдбрди рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░ рдЧрдИред рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдЯрд╛рдЗрдЯрдВрд╕ рдиреЗ рдЙрд╕реЗ 39 рд░рди рд╕реЗ рд╣рд░рд╛рдпрд╛ред рдЗрд╕ рд╕реАрдЬрди рдореЗрдВ рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдХреА рдЕрдм рддрдХ 8 рдореИрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдпреЗ рдкрд╛рдВрдЪрд╡реАрдВ рд╣рд╛рд░ рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЕрдм рдЙрд╕рдХреА рдЪреБрдиреМрддреА рдмрдврд╝ рдЧрдИ рд╣реИред рдкреЙрдЗрдВрдЯ рдЯреЗрдмрд▓ рдореЗрдВ рдЯреАрдо рд╕рд╛рддрд╡реЗрдВ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рд╣реИред рдкреНрд▓реЗ рдСрдл рдХреА рд░реЗрд╕ рдЕрдм рднреА рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦреБрд▓реА рд╣реБрдИ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрддрд░рд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░ рдмрдврд╝рд╛ рд╣реИред рдЖрдЗрдП рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдХреИрд╕реЗ рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреА рд╣реИред рдЖрдИрдкреАрдПрд▓ рдкреЙрдЗрдВрдЯ рдЯреЗрдмрд▓ рдЖрдЧреЗ рдмрдврд╝рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдЖрдИрдкреАрдПрд▓ рдкреЙрдЗрдВрдЯ рдЯреЗрдмрд▓ рдкрд░ рдирдЬрд░ рдбрд╛рд▓рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рдХреЛрд▓рдХрд╛рддрд╛ рдирд╛рдЗрдЯ рд░рд╛рдЗрдбрд░реНрд╕ 8 рдореИрдЪ рдХреЗ рдмрд╛рдж 6 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рддрд╡реЗрдВ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рд╣реИред рдЙрд╕рд╕реЗ рдиреАрдЪреЗ рд╕рд┐рд░реНрдл рддреАрди рдЯреАрдореЗрдВ рд░рд╛рдЬрд╕реНрдерд╛рди, рд╕рдирд░рд╛рдЗрдЬрд░реНрд╕ рд╣реИрджрд░рд╛рдмрд╛рдж рдФрд░ рдЪреЗрдиреНрдирдИ рд╕реБрдкрд░ рдХрд┐рдВрдЧреНрд╕ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЙрди рддреАрдиреЛрдВ рдХреЗ 4-4 рдЕрдВрдХ рд╣реИред 12 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдЯрд╛рдЗрдЯрдВрд╕ рдЯреЙрдк рдкрд░ рдФрд░ 10 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреИрдкрд┐рдЯрд▓реНрд╕ рджреВрд╕рд░реЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рд╣реИред рдЖрд░рд╕реАрдмреА, рдкрдВрдЬрд╛рдм рдХрд┐рдВрдЧреНрд╕ рдФрд░ рд▓рдЦрдирдК рд╕реБрдкрд░ рдЬреЙрдЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреЗ рднреА 10-10 рдЕрдВрдХ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдиреЗрдЯ рд░рди рд░реЗрдЯ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдпреЗ рдЯреАрдореЗрдВ рдХреНрд░рдорд╢рдГ рддреАрд╕рд░реЗ, рдЪреМрдереЗ рдФрд░ рдкрд╛рдВрдЪрд╡реЗрдВ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рд╣реИрдВред рдореБрдВрдмрдИ рдЗрдВрдбрд┐рдпрдВрд╕ 8 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЫрдареЗ рдкрд╛рдпрджрд╛рди рдкрд░ рд╣реИред рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдХреИрд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреА рд╣реИ рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ? рдХреЛрд▓рдХрд╛рддрд╛ рдирд╛рдЗрдЯ рд░рд╛рдЗрдбрд░реНрд╕ рдХреЛ рдЕрднреА 6 рдореИрдЪ рдЦреЗрд▓рдиреЗ рд╣реИрдВред рдЙрдирдХрд╛ рдЕрдЧрд▓рд╛ рдореБрдХрд╛рдмрд▓рд╛ 26 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдкрдВрдЬрд╛рдм рдХрд┐рдВрдЧреНрд╕ рд╕реЗ рд╣реИрдВред рдЙрд╕рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреНрд╣реЗрдВ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреИрдкрд┐рдЯрд▓реНрд╕, рд░рд╛рдЬрд╕реНрдерд╛рди рд░реЙрдпрд▓реНрд╕, рдЪреЗрдиреНрдирдИ рд╕реБрдкрд░ рдХрд┐рдВрдЧреНрд╕, рд╕рдирд░рд╛рдЗрдЬрд░реНрд╕ рд╣реИрджрд░рд╛рдмрд╛рдж рдФрд░ рдЖрд░рд╕реАрдмреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦреЗрд▓рдирд╛ рд╣реИред рдЕрдЧрд░ рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рд╕рднреА 6 рдореИрдЪ рдЬреАрдд рд▓реЗрддреА рд╣реИ рддреЛ рдЙрд╕реЗ 12 рдЕрдВрдХ рдФрд░ рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ 18 рдЕрдВрдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рд╣ рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд╣реБрдВрдЪ рдЬрд╛рдПрдЧреАред рдЕрдЧрд░ рд╡реЗ рдмрд╛рдХреА рдмрдЪреЗ 6 рдореЗрдВ рд╕реЗ 5 рдореИрдЪ рднреА рдЬреАрддрддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ 16 рдЕрдВрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЗрд╕ рддрд░рд╣ рдЙрд╕реЗ рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╛рдХреА рдмрдЪреЗ 6 рдореИрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 5 рдЬреАрдд рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рд╣реЛрдЧреАред рджрд┐рдХреНрдХрдд рддрдм рд╣реЛрдЧреА рдЬрдм рдХреЗрдХреЗрдЖрд░ рдмрд╛рдХреА рдмрдЪреЗ рдореИрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рджреЛ рдореЗрдВ рд╣рд╛рд░ рдЬрд╛рдПред рддрдм рдЙрд╕рдХреЗ 14 рдЕрдВрдХ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪрдирд╛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдкрд┐рдЫрд▓реА рдмрд╛рд░ 14 рдЕрдВрдХ рдХреЗ рд╕рд╛рде рднреА рдЯреАрдореЗрдВ рдкреНрд▓реЗрдСрдл рдореЗрдВ рдкрд╣реБрдВрдЪрдиреЗ рдореЗрдВ рдХрд╛рдордпрд╛рдм рд╣реЛ рдЧрдИ рдереАрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рдпреЗ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд▓рдЧ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╡рдЬрд╣ рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рдЧреБрдЬрд░рд╛рдд рдЯрд╛рдЗрдЯрдВрд╕ рдЕрднреА 12 рдЕрдВрдХ рд▓реЗрдХрд░ рдмреИрдареА рд╣реИ рдЬрдмрдХрд┐ рдЙрд╕рдХреЗ 6 рдореИрдЪ рдмрд╛рдХреА рд╣реИрдВред рджрд┐рд▓реНрд▓реА, рдЖрд░рд╕реАрдмреА, рдкрдВрдЬрд╛рдм рдФрд░ рд▓рдЦрдирдК рдХреА рдЯреАрдореЛрдВ рдХреЗ рдкрд╛рд╕ рдЕрднреА 10-10 рдЕрдВрдХ рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕реЗ рджрд┐рд▓реНрд▓реА рдХреЗ рддреЛ рдЕрднреА 7 рдореИрдЪ рдмрд╛рдХреА рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рд╡реЗ рдмрд╛рдХреА рдмрдЪреЗ рдореИрдЪреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл 3 рдЬреАрдд рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЙрдирдХреЗ 16 рдЕрдВрдХ рд░рд╣реЗрдВрдЧреЗ, рд▓рд┐рд╣рд╛рдЬрд╛ 14 рдкрд░ рддреЛ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рд╣реИ рдмреЙрд╕ред   recent visitors 35

рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рд╣рд░ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди

рд╣рдо рдореЗрдВ рд╕реЗ рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рд╕реЛрдЪрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ Sunscreen рд╕рд┐рд░реНрдл рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдпрд╛ рддрднреА рд▓рдЧрд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдЬрдм рддреЗрдЬ рдзреВрдк рд╣реЛ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╛рд▓ рднрд░ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ? рдпрд╣реА рдХрд╛рд░рдг рд╣реИ рдХрд┐ Dermatologists рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдлрд┐рд░ рдЪрд╛рд╣реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рд╣реЛрдВ, рдмрд╛рд╣рд░ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рдЖрд╕рдорд╛рди рдореЗрдВ рдХрд╛рд▓реЗ рдмрд╛рджрд▓ рдЫрд╛рдП рд╣реЛрдВред рдЖрдЗрдП рд╡рд┐рд╕реНрддрд╛рд░ рд╕реЗ рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВред рд╣рдореЗрдВ рдпрд╣ рд╕рдордЭрдирд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрд┐ рд╕реВрд░рдЬ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЧрд░реНрдореА рд╣реА рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдХреБрдЫ рдРрд╕реА рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рднреА рдЫреЛрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рд╣рдорд╛рд░реА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрдирдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рд╣реИрдВ UVA рдФрд░ UVB рдХрд┐рд░рдгреЗрдВред UVB рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рдореБрдЦреНрдп рд░реВрдк рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдКрдкрд░реА рдкрд░рдд рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдирдмрд░реНрди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрдирддреА рд╣реИрдВред рд╡рд╣реАрдВ, UVA рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рдЧрд╣рд░реА рдкрд░рддреЛрдВ рддрдХ рдкрд╣реБрдВрдЪ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдордп рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдмреБрдврд╝рд╛рдкрд╛ , рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ Skin Cancer рдХрд╛ рднреА рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЕрдм рд╕рд╡рд╛рд▓ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдЬрдм рдзреВрдк рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА, рдпрд╛ рдмрд╛рджрд▓ рдЫрд╛рдП рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рддреЛ рдХреНрдпрд╛ рдЗрди рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдЯрд▓ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ? рдЬрд╡рд╛рдм рд╣реИ, рдирд╣реАрдВ! UVA рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рдмрд╛рджрд▓реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдкрд╛рд░ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЗрд╕рдХрд╛ рдорддрд▓рдм рд╣реИ рдХрд┐ рднрд▓реЗ рд╣реА рдЖрдкрдХреЛ рд╕реАрдзреА рдзреВрдк рдорд╣рд╕реВрд╕ рди рд╣реЛ, рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЗрди рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рдХреНрдпреЛрдВ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣? Dermatologists рдХрд╛ рдХрд╣рдирд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ UVA рдФрд░ UVB рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рд╣ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЪрд╛рд╣реЗ рдореМрд╕рдо рдХреИрд╕рд╛ рднреА рд╣реЛред     рдмреБрдврд╝рд╛рдкреЗ рдХреЗ рд▓рдХреНрд╖рдгреЛрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡: UVA рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдХреЛрд▓реЗрдЬрди рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рди рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдЬрд╡рд╛рдВ рдФрд░ рд▓рдЪреАрд▓рд╛ рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВред рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЗрди рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рднрд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ, рдорд╣реАрди рд░реЗрдЦрд╛рдУрдВ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдвреАрд▓реЗрдкрди рдХреЛ рд░реЛрдХрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред     рд╕реНрдХрд┐рди рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдХрдо: рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рдПрдХ рдкреНрд░рдореБрдЦ рдХрд╛рд░рдг рд╣реИрдВред рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЗрд╕ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдЦрддрд░реЗ рдХреЛ рдХрд╛рдлреА рд╣рдж рддрдХ рдХрдо рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред     рд╕рдирдмрд░реНрди рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡: рднрд▓реЗ рд╣реА рдмрд╛рджрд▓ рдЫрд╛рдП рд╣реЛрдВ, UVB рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рдЕрднреА рднреА рдореМрдЬреВрдж рд░рд╣рддреА рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рдирдмрд░реНрди рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рд╕реЗрдВрд╕рд┐рдЯрд┐рд╡ рд╕реНрдХрд┐рди рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред     рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░: рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдХрд╛рд▓реЗ рдзрдмреНрдмреЗ рдФрд░ рдЕрд╕рдорд╛рди рд░рдВрдЧрдд рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдПрдХ рд╕рдорд╛рди рдмрдиреА рд░рд╣рддреА рд╣реИред рдХреМрди-рд╕реА рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╣реИ рд╕рд╣реА? рдЕрдм рдЬрдм рдпрд╣ рд╕рдордЭ рдЖ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рддреЛ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирдирд╛ рднреА рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рд╣реИ рдХрд┐ рдХреМрди рд╕рд╛ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╣реА рд╣реИред рдПрдХреНрд╕рдкрд░реНрдЯреНрд╕ рд╕рд▓рд╛рд╣ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдРрд╕реЗ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЪреБрдирд╛рд╡ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо SPF 30 рд╣реЛ рдФрд░ рдЬреЛ UVA рдФрд░ UVB рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рд╣ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░реЗ (рдмреНрд░реЙрдб-рд╕реНрдкреЗрдХреНрдЯреНрд░рдо)ред рдЕрдкрдиреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЪреБрдирд╛рд╡ рдХрд░рдирд╛ рднреА рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИред рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХреЛ рдмрдирд╛рдПрдВ рд░реВрдЯреАрди рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣рд░ рджрд┐рди рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЖрдкрдХреЗ рдбреЗрд▓реА рд░реВрдЯреАрди рдХрд╛ рдПрдХ рдЬрд░реВрд░реА рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдк рд╣рд░ рд╕реБрдмрд╣ рдмреНрд░рд╢ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рд╡реИрд╕реЗ рд╣реА рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рднреА рдЕрдкрдиреА рдЖрджрдд рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ, рдЧрд░реНрджрди рдФрд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдкрд░, рдпрд╛рдиреА рдЙрди рд╕рднреА рд╣рд┐рд╕реНрд╕реЛрдВ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдЬреЛ рдзреВрдк рдХреЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдореЗрдВ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВред рдХрдм рдФрд░ рдХреИрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди?     Sunscreen рдХреЛ рдШрд░ рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рдХреЗ 15-20 рдорд┐рдирдЯ рдкрд╣рд▓реЗ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред     рдЗрд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЧрд░реНрджрди, рдХрд╛рди, рд╣рд╛рде рдФрд░ рдЬрд╣рд╛рдВ рднреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЦреБрд▓реА рд╣реЛ, рд╡рд╣рд╛рдВ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред     рд╣рд░ 2-3 рдШрдВрдЯреЗ рдмрд╛рдж рджреЛрдмрд╛рд░рд╛ рд▓рдЧрд╛рдирд╛ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ, рдЦрд╛рд╕рдХрд░ рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдмрд╛рд╣рд░ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдмрд╣реБрдд рдкрд╕реАрдирд╛ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдЖрдо рдЧрд▓рддрдлрд╣рдорд┐рдпрд╛рдВ “рдореИрдВ рддреЛ рдбрд╛рд░реНрдХ рд╕реНрдХрд┐рди рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реВрдВ, рдореБрдЭреЗ рдЗрд╕рдХреА рдЬрд░реВрд░рдд рдирд╣реАрдВред” – рд╕рдЪ рдпреЗ рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рд░ рд╕реНрдХрд┐рди рдЯреЛрди рдХреЛ UV Rays рд╕реЗ рдЦрддрд░рд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред “рдореИрдВ рдСрдлрд┐рд╕ рдореЗрдВ рд╣реА рд░рд╣рддрд╛ рд╣реВрдВ, рдмрд╛рд╣рд░ рдирд╣реАрдВ рдЬрд╛рддрд╛ред” – рдСрдлрд┐рд╕ рдХреА рдЦрд┐рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдзреВрдк рдФрд░ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА Blue Light рднреА рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред “Sunscreen рд╕рд┐рд░реНрдл рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реЛрддреА рд╣реИред” – рдпрд╣ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдЧрд▓рдд рд╣реИред рдпрд╣ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗ рд╕реЗрд╣рдд рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд╛ рдорд╛рдорд▓рд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рд╣рд░ рдХрд┐рд╕реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ – рдЪрд╛рд╣реЗ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╣реЛрдВ рдпрд╛ рдкреБрд░реБрд╖ред recent visitors 43

рднрд╛рд░рдд рдЧреМрд░рд╡ рдкрд░реНрдпрдЯрдХ рдЯреНрд░реЗрди 09 рдЬреВрди рдХреЛ рдЗрдВрджреМрд░ рд╕реЗ рджрдХреНрд╖рд┐рдг рджрд░реНрд╢рди рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╡рд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧреА

рджрдХреНрд╖рд┐рдг рджрд░реНрд╢рди рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдиреА рдХрдорд▓рд╛рдкрддрд┐ рд╡ рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА рд╕реЗ рдпрд╛рддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рд▓рд╛рдн рдЖрдИрдЖрд░рд╕реАрдЯреАрд╕реА рдХреА рднрд╛рд░рдд рдЧреМрд░рд╡ рдкрд░реНрдпрдЯрдХ рдЯреНрд░реЗрди 9 рдЬреВрди рдХреЛ рд╣реЛрдЧреА рд░рд╡рд╛рдирд╛ рднреЛрдкрд╛рд▓ рднреЛрдкрд╛рд▓ рдордВрдбрд▓ рд░реЗрд▓ рдпрд╛рддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдирдИ-рдирдИ рдкрд░реНрдпрдЯрдХ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬреЛрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдирд┐рд░рдВрддрд░ рдЕрдЧреНрд░рд╕рд░ рд╣реИред рдЗрд╕реА рдХреНрд░рдо рдореЗрдВ, рднрд╛рд░рддреАрдп рд░реЗрд▓рд╡реЗ рдХреИрдЯрд░рд┐рдВрдЧ рдПрд╡рдВ рдЯреВрд░рд┐рдЬреНрдо рдХреЙрд░рдкреЛрд░реЗрд╢рди рд▓рд┐рдорд┐рдЯреЗрдб (рдЖрдИрдЖрд░рд╕реАрдЯреАрд╕реА) рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕рдВрдЪрд╛рд▓рд┐рдд рднрд╛рд░рдд рдЧреМрд░рд╡ рдкрд░реНрдпрдЯрдХ рдЯреНрд░реЗрди 09 рдЬреВрди 2025 рдХреЛ рдЗрдВрджреМрд░ рд╕реЗ “рджрдХреНрд╖рд┐рдг рджрд░реНрд╢рди рдпрд╛рддреНрд░рд╛” рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╡рд╛рдирд╛ рд╣реЛрдЧреАред рдпрд╣ рдЯреНрд░реЗрди рд░рд╛рдиреА рдХрдорд▓рд╛рдкрддрд┐ рдПрд╡рдВ рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рд╕реЗ рднреА рдЧреБрдЬрд░реЗрдЧреА, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рднреЛрдкрд╛рд▓ рдордВрдбрд▓ рдХреЗ рдпрд╛рддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рд▓рд╛рдн рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рд╣реЛрдЧрд╛ред рдпрд╣ рдЯреНрд░реЗрди рдордзреНрдпрдкреНрд░рджреЗрд╢ рдХреЗ рдЗрдВрджреМрд░, рдЙрдЬреНрдЬреИрди, рд╢реБрдЬрд╛рд▓рдкреБрд░, рд╕реАрд╣реЛрд░, рд░рд╛рдиреА рдХрдорд▓рд╛рдкрддрд┐, рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА, рдмреИрддреВрд▓ рдПрд╡рдВ рдирд╛рдЧрдкреБрд░ рд╕реНрдЯреЗрд╢рдиреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реБрдП рдЧрдВрддрд╡реНрдп рдХреЛ рдЬрд╛рдПрдЧреА, рдЬрд╣рд╛рдБ рд╕реЗ рдпрд╛рддреНрд░реА рдЗрд╕ рдЯреНрд░реЗрди рдкрд░ рд╕рд╡рд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХреЗрдВрдЧреЗред рд╡рд░рд┐рд╖реНрда рдордВрдбрд▓ рд╡рд╛рдгрд┐рдЬреНрдп рдкреНрд░рдмрдВрдзрдХ рд╢реНрд░реА рд╕реМрд░рдн рдХрдЯрд╛рд░рд┐рдпрд╛ рдиреЗ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдЯреНрд░реЗрди рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рддрд┐рд░реБрдкрддрд┐, рд░рд╛рдореЗрд╢реНрд╡рд░рдо, рдорджреБрд░рдИ, рдХрдиреНрдпрд╛рдХреБрдорд╛рд░реА рдПрд╡рдВ рддреНрд░рд┐рд╡реЗрдиреНрджреНрд░рдо рдЬреИрд╕реЗ рджрдХреНрд╖рд┐рдг рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдкреНрд░рдореБрдЦ рддреАрд░реНрде рдФрд░ рдкрд░реНрдпрдЯрди рд╕реНрдерд▓реЛрдВ рдХрд╛ рднрд╡реНрдп рджрд░реНрд╢рди рдХрд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреБрд▓ 09 рд░рд╛рддреЛрдВ/10 рджрд┐рдиреЛрдВ рдХреА рд╣реЛрдЧреАред рдЗрд╕ рд╕реБрд╡рд┐рдзрд╛ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдиреА рдХрдорд▓рд╛рдкрддрд┐ рдпрд╛ рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рд╕реЗ рдпрд╛рддреНрд░реА рдЯреНрд░реЗрди рдореЗрдВ рд╕рд╡рд╛рд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд┐рд░рд╛рдпрд╛ рдирд┐рдореНрдирд╛рдиреБрд╕рд╛рд░ рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ: •    тВ╣18,000 рдкреНрд░рддрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ (рд╕реНрд▓реАрдкрд░ – рдЗрдХреЙрдиреЙрдореА рд╢реНрд░реЗрдгреА) •    тВ╣29,500 рдкреНрд░рддрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ (3AC – рд╕реНрдЯреИрдгреНрдбрд░реНрдб рд╢реНрд░реЗрдгреА) •    тВ╣38,500 рдкреНрд░рддрд┐ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ (2AC – рдХрдореНрдлрд░реНрдЯ рд╢реНрд░реЗрдгреА) рдЗрд╕ рд╕рд░реНрд╡рд╕рдорд╛рд╡реЗрд╢реА рдкреИрдХреЗрдЬ рдореЗрдВ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдПрд▓рдПрдЪрдмреА рд░реЗрдХ рд╡рд╛рд▓реА рд░реЗрд▓ рдпрд╛рддреНрд░рд╛, рдСрдирдмреЛрд░реНрдб рдПрд╡рдВ рдСрдлрдмреЛрд░реНрдб рд╢рд╛рдХрд╛рд╣рд╛рд░реА рднреЛрдЬрди, рд╡рд╛рддрд╛рдиреБрдХреВрд▓рд┐рдд рдмрд╕реЛрдВ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╕реНрдерд╛рдиреАрдп рджрд░реНрд╢рди, рд╣реЛрдЯрд▓ рдореЗрдВ рдард╣рд░рд╛рд╡, рдЯреВрд░ рдПрд╕реНрдХреЙрд░реНрдЯреНрд╕, рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдмреАрдорд╛, рдСрдирдмреЛрд░реНрдб рд╣рд╛рдЙрд╕рдХреАрдкрд┐рдВрдЧ рдПрд╡рдВ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛ рд╡реНрдпрд╡рд╕реНрдерд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред рдЗрдЪреНрдЫреБрдХ рдпрд╛рддреНрд░реА рдЗрд╕ рдЯреВрд░ рдХреА рдмреБрдХрд┐рдВрдЧ рдЖрдИрдЖрд░рд╕реАрдЯреАрд╕реА рдХреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ www.irctctourism.com рдкрд░ рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдпрд╛ рдЕрдзрд┐рдХреГрдд рдПрдЬреЗрдВрдЯреНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдзрд┐рдХ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреЛрдкрд╛рд▓, рдЗрдЯрд╛рд░рд╕реА рдпрд╛ рдЬрдмрд▓рдкреБрд░ рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рд╕реНрдерд┐рдд рдЖрдИрдЖрд░рд╕реАрдЯреАрд╕реА рдХрд╛рд░реНрдпрд╛рд▓рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рднреЛрдкрд╛рд▓ рдордВрдбрд▓ рдХреЗ рдпрд╛рддреНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпрд╣ рдПрдХ рд╕реБрдирд╣рд░рд╛ рдЕрд╡рд╕рд░ рд╣реИ рдХрд┐ рд╡реЗ рдмрд┐рдирд╛ рд▓рдВрдмреА рджреВрд░реА рддрдп рдХрд┐рдП рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рдирдЬрджреАрдХреА рд╕реНрдЯреЗрд╢рди рд╕реЗ рдЗрд╕ рдРрддрд┐рд╣рд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд╛рд░реНрдорд┐рдХ рдпрд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рд╕рдХреЗрдВред recent visitors 34

рдкреНрд░рдпрд╛рдЧрд░рд╛рдЬ рдХреА рдмрд┐рдЯрд┐рдпрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐ рджреВрдмреЗ рдмрдиреАрдВ UPSC рдЯреЙрдкрд░, IAS рдмрдирдХрд░ рдХрд░реЗрдВрдЧреА рджреЗрд╢ рдХреА рд╕реЗрд╡рд╛

 рдирдИрджрд┐рд▓реНрд▓реА рд╕рдВрдШ рд▓реЛрдХ рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдпреЛрдЧ (UPSC) рдиреЗ рдЖрдЬ, 22 рдЕрдкреНрд░реИрд▓ рдХреЛ рдмрд╣реБрдкреНрд░рддреАрдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рд┐рд╡рд┐рд▓ рд╕реЗрд╡рд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ (CSE) 2024 рдХреЗ рдЕрдВрддрд┐рдо рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдШреЛрд╖рд┐рдд рдХрд░ рджрд┐рдП рд╣реИрдВ. рдЬреЛ рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░ рдЗрд╕ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реБрдП рдереЗ, рд╡реЗ рдЕрдм рдЕрдкрдирд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо UPSC рдХреА рдЖрдзрд┐рдХрд╛рд░рд┐рдХ рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ [upsc.gov.in] рдкрд░ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ. рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рд╕реАрдПрд╕рдИ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рдкрд╣рд▓рд╛ рд╕реНрдерд╛рди рдкреНрд░рдпрд╛рдЧрд░рд╛рдЬ рдХреА рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рд╣рд╛рд╕рд┐рд▓ рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ. рд╡рд╣реАрдВ, рджреВрд╕рд░реЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рд╣рд░реНрд╖рд┐рддрд╛ рдЧреЛрдпрд▓ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ. рддреАрд╕рд░реЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ Donre Archit Parag, рдЪреМрдереЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ Shah Margi Chirag рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ. рдкрд╛рдВрдЪрд╡реЗрдВ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдЖрдХрд╛рд╢ рдЧрд░реНрдЧ, рдЫрдареЗ рд╕реНрдерд╛рди рдкрд░ рдХреЛрдорд▓ рдкреВрдирд┐рдпрд╛, рд╕рд╛рддрд╡рд╛рдВ рд╕реНрдерд╛рди рдЖрдпреВрд╖реА рдмрдВрд╕рд▓ рдХрд╛ рд╣реИ. рдЖрдк рдиреАрдЪреЗ рджреЗрдЦ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рдХреМрди-рдХреМрди рдЯреЙрдкрд░реНрд╕ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ… UPSC рдиреЗ рдпрд╣ рдлрд╛рдЗрдирд▓ рд░рд┐рдЬрд▓реНрдЯ рдкреАрдбреАрдПрдл рдлреЙрд░реНрдореЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд╛рд░реА рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдЙрди рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рдирд╛рдо рдФрд░ рд░реЛрд▓ рдирдВрдмрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдиреНрд╣реЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рд╕реЗрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдпреБрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреБрдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдпрд╣ рд╕реВрдЪреА рдЖрдпреЛрдЧ рдХреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИ. рдХреБрд▓ 1009 рдХреИрдВрдбрд┐рдбреЗрдЯреНрд╕ рдиреЗ рдкрд╛рд╕ рдХрд┐рдпрд╛ UPSC рд╕рдВрдШ рд▓реЛрдХ рд╕реЗрд╡рд╛ рдЖрдпреЛрдЧ (UPSC) рдиреЗ рд╕рд┐рд╡рд┐рд▓ рд╕реЗрд╡рд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ 2024 рдореЗрдВ рдХреБрд▓ 1,009 рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдирд┐рдпреБрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреБрдирд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИ. рдЗрди рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреА рдирд┐рдпреБрдХреНрддрд┐ рднрд╛рд░рддреАрдп рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рд╛ (IAS), рднрд╛рд░рддреАрдп рд╡рд┐рджреЗрд╢ рд╕реЗрд╡рд╛ (IFS), рднрд╛рд░рддреАрдп рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╕реЗрд╡рд╛ (IPS) рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдХреЗрдВрджреНрд░реАрдп рд╕реЗрд╡рд╛рдУрдВ (рдЧреНрд░реБрдк A рдФрд░ B) рдХреЗ рдкрджреЛрдВ рдкрд░ рдХреА рдЬрд╛рдПрдЧреА. рдЪрдпрдирд┐рдд рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдореЗрдВ рд╡рд┐рднрд┐рдиреНрди рд╡рд░реНрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдЕрднреНрдпрд░реНрдереА рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ 335 рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╡рд░реНрдЧ, 109 рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рд░реВрдк рд╕реЗ рдХрдордЬреЛрд░ рд╡рд░реНрдЧ (EWS), 318 рдЕрдиреНрдп рдкрд┐рдЫрдбрд╝рд╛ рд╡рд░реНрдЧ (OBC), 160 рдЕрдиреБрд╕реВрдЪрд┐рдд рдЬрд╛рддрд┐ (SC) рдФрд░ 87 рдЕрдиреБрд╕реВрдЪрд┐рдд рдЬрдирдЬрд╛рддрд┐ (ST) рд╕реЗ рд╣реИрдВ. рджрд┐рд╡реНрдпрд╛рдВрдЧ рд╢реНрд░реЗрдгреА рд╕реЗ 45 рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рдЗрд╕ рдмрд╛рд░ рджрд┐рд╡реНрдпрд╛рдВрдЧ рд╢реНрд░реЗрдгреА (PwBD) рдХреЗ рддрд╣рдд рднреА рдХреБрд▓ 45 рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рдЪрдпрди рд╣реБрдЖ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдореЗрдВ 12 PwBD-1 (рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдмрд╛рдзрд┐рдд), 8 PwBD-2 (рд╢реНрд░рд╡рдг рдмрд╛рдзрд┐рдд), 16 PwBD-3 (рдЪрд▓рдиреЗ-рдлрд┐рд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдЕрд╕рдорд░реНрдерддрд╛) рдФрд░ 9 PwBD-5 (рдЕрдиреНрдп рджрд┐рд╡реНрдпрд╛рдВрдЧрддрд╛) рдХреЗ рдЕрдВрддрд░реНрдЧрдд рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ. UPSC рдХреА рд╕рд┐рд╡рд┐рд▓ рд╕реЗрд╡рд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХреЛ рджреЗрд╢ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдХрдард┐рди рдФрд░ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗ рдПрдХ рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ. рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░ рдЗрд╕ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рднрд╛рдЧ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЪрдпрди рдХреБрдЫ рд╣рдЬрд╛рд░реЛрдВ рдХрд╛ рд╣реА рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ.   рдпрд╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рднрд╛рд░рддреАрдп рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рдирд┐рдХ рд╕реЗрд╡рд╛ (IAS), рднрд╛рд░рддреАрдп рдкреБрд▓рд┐рд╕ рд╕реЗрд╡рд╛ (IPS), рднрд╛рд░рддреАрдп рд╡рд┐рджреЗрд╢ рд╕реЗрд╡рд╛ (IFS), рднрд╛рд░рддреАрдп рд░рд╛рдЬрд╕реНрд╡ рд╕реЗрд╡рд╛ (IRS) рдФрд░ рдЕрдиреНрдп рдЧреНрд░реБрдк A рдФрд░ B рд╕реЗрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЪрдпрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдпреЛрдЬрд┐рдд рдХреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИ.    рдкреНрд░рдпрд╛рдЧрд░рд╛рдЬ рдХреА рдмрд┐рдЯрд┐рдпрд╛ рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдХреА UPSC рдЯреЙрдкрд░ рдмрдирдиреЗ рдХреА рдХрд╣рд╛рдиреА рдкреНрд░рдпрд╛рдЧрд░рд╛рдЬ рдХреА рд░рд╣рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реАрдВ рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рдСрд▓ рдЗрдВрдбрд┐рдпрд╛ рдЯреЙрдк рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рджреВрд╕рд░реЗ рдирдВрдмрд░ рдкрд░ рд╣рд░реНрд╖рд┐рддрд╛ рдЧреЛрдпрд▓ рд╣реИрдВред рддреАрд╕рд░рд╛ рд╕реН‍рдерд╛рди рдбреЛрдВрдЧрд░реЗ рдЕрд░реНрдЪрд┐рдд рдкрд░рд╛рдЧ рдХрд╛ рд╣реИред рдпреВрдкреАрдПрд╕рд╕реА рдХреА рдЗрд╕ рдкреНрд░рддрд┐рд╖реНрдард┐рдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рджреЗрд╢ рднрд░ рд╕реЗ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдЕрднреН‍рдпрд░реНрдереА рд╣рд┐рд╕реН‍рд╕рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдореБрдЦреН‍рдп рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╕рдлрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓рдЧрднрдЧ 2845 рдЙрдореН‍рдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЛ рдЗрдВрдЯрд░рд╡реН‍рдпреВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреБрд▓рд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдерд╛ред рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рдЗрд▓рд╛рд╣рд╛рдмрд╛рдж рдпреВрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд┐рдЯреА рд╕реЗ рдЧреНрд░реЗрдЬреБрдПрд╢рди рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдмрдирд╛рд░рд╕ рд╣рд┐рдВрджреВ рдпреВрдирд┐рд╡рд░реНрд╕рд┐рдЯреА рд╕реЗ рдмрд╛рдпреЛрдХреИрдореЗрд╕реН‍рдЯреНрд░реА рдореЗрдВ рдПрдордПрд╕рд╕реА рдХреА рд╣реИред 2018 рдореЗрдВ рдкреЛрд╕реН‍рдЯ рдЧреНрд░реЗрдЬреБрдПрдЯ рд╣реЛрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рд╕рд┐рд╡рд┐рд▓ рд╕реЗрд╡рд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛рдУрдВ рдХреА рддреИрдпрд╛рд░реА рд╢реБрд░реВ рдХрд░ рджреАред рд╕рд╛рдд рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХреА 'рддрдкрд╕реН‍рдпрд╛' рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЙрдиреН‍рд╣реЛрдВрдиреЗ рдпреВрдкреАрдПрд╕рд╕реА рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдкрд╛рд╕ рдХрд░ рд▓реА рд╣реИред рдЙрдирдХреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдкрд░ рдШрд░рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЦреБрд╢реА рдХрд╛ рдард┐рдХрд╛рдирд╛ рдирд╣реАрдВ рд╣реИред рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рдЕрдкрдиреА рд╕рдлрд▓рддрд╛ рдХрд╛ рд╢реНрд░реЗрдп рдШрд░рд╡рд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред рд╢рдХреНрддрд┐ рджреБрдмреЗ рдиреЗ рд╡реИрдХрд▓реНрдкрд┐рдХ рд╡рд┐рд╖рдп рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рд░рд╛рдЬрдиреАрддрд┐ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдЕрдВрддрд░реНрд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░реАрдп рд╕рдВрдмрдВрдз рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдкрд╛рд╕ рдХреА рд╣реИред рдЙрдиреНрд╣реЛрдВрдиреЗ рдЗрд▓рд╛рд╣рд╛рдмрд╛рдж рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╡рд┐рджреНрдпрд╛рд▓рдп рд╕реЗ рдмрд╛рдпреЛрдХреЗрдорд┐рд╕реНрдЯреНрд░реА рдореЗрдВ рдмреАрдПрд╕рд╕реА рдХрд┐рдпрд╛ рд╣реИред recent visitors 44